春回大地，萬物復生，氣候由寒轉暖，氣溫交替上升，冷熱變化較大，加上春風吹拂，冰雪融化，春雨霏霏，濕氣升發。而有陳舊性損傷者，對於風、濕、寒、熱的刺激又比較敏感。因此，春來易使“老傷”復發。
老年人辛勞了壹生，在工作、勞動和生活中，難免磕磕碰碰，受這樣那樣的外傷，如扭傷、跌傷、挫傷等，容易留下陳舊性損傷、慢性疼痛，俗稱“老傷”。中青年時由於體力壯並不在乎，到老年時就“找上來”了，尤其是每逢春季，常常“老傷”疼痛發作，不是這兒痛就那兒痛。
在春天來臨之際，老年人應采取積極措施，預防“老傷”發作。提出以下幾點，以供參考：
(1)春捂
就是說，春天氣候剛剛轉暖的時候，衣服不要脫得太快、太多，要捂著點兒，以應付天氣忽冷忽熱的變化，有利於防止“老傷”發作。
(2)鍛煉
就是根據自己的身體情況，進行適宜的體育鍛煉，如堅持進行聳肩、屈臂、伸腰、轉腰、下蹲等。
(3)服藥
在春天來臨之際，可以適當服用壹些散風祛濕、舒筋活絡、補血強身之類中藥，如小活絡丹、疏風定痛丸等。會飲酒者，也可飲適量的藥酒，如木瓜酒、五加皮酒等，均有預防老傷復發之功效。如果已經出現老傷復發的疼痛癥狀，可試用下面中藥方劑：當歸、生地、牛膝各9克，丹參、白芍、延胡索各6克，川芎3克。水煎，每日1劑，分兩次口服。服後再將藥渣加水煎煮，然後用毛巾浸透藥液於痛處熱敷，但要註意防止燙傷局部，每次熱敷半小時左右，效果較好。