本文列表:1，芡實的功效與作用；2、芡實的功效和作用是什麽；3、老年人要補，首選芡實！有什麽作用？4.芡實的功效、作用和食用方法？功效與作用芡實含有豐富的蛋白質和維生素。吃芡實可以補充營養、止瀉、健脾、防癌，但不建議妳吃太多芡實，以免腹脹、消化不良。同時，如果妳有便秘或少尿，不建議妳吃芡實。
吃芡實有補腎健脾、強身健體、止瀉消炎等功效。對腹瀉、腸炎、腎虛等疾病有壹定的治療作用。建議可以在醫生指導下正確食用芡實，並遵醫囑服用口服消炎藥。
芡實是壹種中藥，真的可以緩解消化不良。
而且芡實還有健脾止瀉、固腎固精等多種功效。是健脾止瀉，補腎固精的良藥，對身體本身沒有傷害，可以長期使用。因為芡實含有少量澱粉和人體所需的多種維生素，對身體有益無害。
芡實被廣泛用作中藥，但也可以作為食物食用。
從藥理作用分析，芡實有健脾胃的作用，壹般情況下可以食用。但如果是藥用的，食用最好咨詢醫生，並註意生活規律，保證充足的睡眠時間，進入清淡易消化的飲食。
山藥又叫山藥雞頭米，性質類似蓮子。長期食用有健脾補腎、長期健胃、防病的功效。
山藥含有少量澱粉，少量脂肪油，並含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素C、核黃素等。
此外，它還富含蛋白質、維生素、礦物質等。作為中藥，具有收斂固精的作用，對慢性腹瀉、小便增多、女性白帶增多、腰酸背痛等癥狀有很好的改善作用。另外，它是補腎壯陽的中藥，比較適合慢性腹瀉患者。
但對於兒童來說，應該嚴格按照醫囑，按照劑量服用。
芡實的功效和作用是什麽？芡實簡介。
芡實，又名雞頭飯、水雞頭、雞頭芽等。屬於睡蓮科黍屬。我國壹些沼澤和湖泊中含有大量對人體極其有益的成分，如蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、C、粗纖維、胡蘿蔔素等。
中醫認為芡實味甘、平，入脾、腎、胃經，具有滋補強壯、補中益氣、固腎固精、健脾止瀉、補腎止渴、開胃消食、益氣養元的作用。
功效、功能:
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2:遺精遺精，體弱小兒遺尿，老年尿頻】芡實15g，金櫻子12g，菟絲子、車前草各9g，水煎。
尿頻遺精。
使用秋石、茯苓、芡實和蓮子，並研磨成最終粉末。
加入蒸熟的棗，做成丸子，有五子那麽大。
每次服30粒，空服，鹽湯。
這個方子叫“四精丸”。
3.慢性腹瀉(包括慢性腸結核、五更腹瀉等。)]芡實、蓮子肉、山藥、白扁豆等分，研成細粉，每次30-60g，白糖蒸熟作甜品。
4.芡實味甘、澀，有固腎澀精、健脾止瀉的功效。
芡實在中國自古以來就是保持青春活力，防止早衰的好東西。
6白色渾濁。
使用芡實粉和茯苓粉。
用黃蠟和蜂蜜做成球。
和伍茲壹樣大。
每次吃100粒，送鹽湯。
這個食譜要求“區別藥丸”。
老年人要“彌補”，首選蛇發女怪！有什麽作用？芡實入藥歷史悠久，而且芡實是壹種可食用的食物，功效比較溫和，非常適合中老年人養生。有“整平”的作用，對人的健康有很多好處。
中醫認為芡實味甘、澀，有很好的收斂作用，特別是對腎臟和脾胃。
芡實的功效及應用
1，吃芡實，對腎臟的保護。
芡實的甘味善於滋補，澀味善於收斂，其功效能入腎，對腎臟有壹定的保護作用。另外它本身的功效比較溫和，經常使用不會對人產生明顯的副作用，所以非常適合中老年人用來滋補身體。
人到老年，體內正氣會逐漸下降，精血不足，往往會出現肝血不足、精氣不穩的情況。
部分老年人會逐漸伴有排尿不暢、尿液渾濁、尿液通暢等。這個時候用壹些芡實是有效的。
中藥芡實常與金櫻子、益智仁、龍骨、菟絲子、桑螵蛸等配伍使用。，其收澀、收斂作用更明顯。
2、食用芡實，對於保護脾胃
中醫認為，脾喜燥怕濕，所以當體內濕氣重時，往往會影響脾胃的正常運行。
輕者可引起食欲不佳、腹脹等。，嚴重的還可伴有長期排便、氣血不足、膚色發黃等。
芡實味甘，能幫助人們健脾利濕，使用芡實能有效緩解運化失調，久瀉腹脹，脾氣虛弱，脾胃虛寒引起的不適。
對於脾胃虛寒的人來說，生活中直接用芡實煮粥可以起到壹定的緩解作用。
在中藥中，芡實常與白術、蓮子、蒼術、黨參、茯苓等配伍使用。，也有明顯的健脾作用。
芡實的功效、作用和食用方法？壹、芡實的功效和作用
1、芡實富含澱粉，能為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳質物質，保證體內所需營養。
2.芡實能加強小腸的吸收功能，增加尿中木糖的排泄率，提高血清中胡蘿蔔素的濃度。
實驗表明，血清胡蘿蔔素水平的升高，可以降低肺癌和胃癌的發病率，大大降低患癌幾率。
3.芡實的果實富含胡蘿蔔素等多種維生素，能起到抗衰老的作用，對身體和皮膚大有裨益。
芡實雖然有很多作用，但也不能過量食用。
二、吃法:芡實通常做成芡實粥、山藥糯米芡實粥、鴨肉芡實湯等。
擴展數據:
芡實不管是生吃還是熟吃，都不能壹次吃太多，否則很難消化，平時有腹脹的人也要避免食用。
芡實的品種分為南芡實和北芡實。
北方蟑螂又名刺蟑螂，花紫色，是野生物種。
北窖主要產於江蘇省洪澤湖和寶應湖，適應性強，分布廣。在中國長江南北、東南亞、日本、朝鮮半島、印度、俄羅斯都有分布。
南虎杖又名蘇虎杖，分白花和紫花，比北虎杖葉大。
何首烏是早熟品種，何首烏是晚熟品種，何首烏主要產於江蘇省太湖流域。
人民網-中藥芡實功效很多，茯苓用來煮粥，健脾祛濕。
芡實被譽為“水中人參”。常吃有助於延年益壽。
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