如果妳註意的話，妳周圍的壹些人已經開始出汗了，甚至在吃了壹頓飯之後，他們也會出汗；有的人會很容易感冒；其余的人都是蒼白而呆滯的；甚至很容易疲勞。
其實大多數情況下，這都是氣虛的癥狀。
為什麽這麽說？
我們知道，對於我們的身體來說，氣對內起到壹定的固攝和支撐作用，對外也會起到壹定的防禦作用。之所以吃完飯會出汗，是因為非常容易生病感冒。正是因為氣虛，所以氣的固攝、托舉、防禦也相應受到影響。
此外，氣還有促進作用，氣行血。氣把我們體內的血液推向身體的各個部位和頭面部，保證身體維持正常的生理活動和顏色。壹旦氣虛，沒有足夠的力量來促進血液，導致特別容易疲勞，以及臉色蒼白，無光澤。
這些氣虛的人可以說是耗氣傷神造成的，也就是元氣不足。還會有其他的伴隨癥狀，比如懶得說話，精神疲勞，頭暈等等。
如果從舌象上看，壹般是淡舌，兩邊有白苔和齒痕。
由於元氣不足，由黨參、黃芪、肉桂、甘草組成的保元湯可以很好的緩解。
從名字就能知道它能保持活力。而且直接把脾氣補上，肺氣腎氣壹起。我們來看看怎麽補吧。
先加黨參，壹邊健脾補肺，壹邊生津養血。不容易幹。
加黃芪益氣。是補氣的良藥。
然後加入肉桂，辛味甘，入腎，溫陽散寒，把火帶回元神，溫暖我們的身體。此外，還能補益氣血。
最後加入甘草調和諸藥，使藥效不熱不冷，不濕不燥，恰到好處。
保元湯只有四味簡藥，卻是調理氣虛的良方。把它磨成粉，泡在水裏而不是茶裏，也很方便。
需要註意的是，不適合舌苔黃、舌紅無苔的患者。
中醫講究壹人壹面，壹定要辯證。