妳知道嗎？多數年輕人通宵熬夜，猛吃垃圾食品的時代，已經過去啦。現在很多年輕人都越來越註重養生，甚至已經成為生活中的壹個主要部分。
那為什麽年輕人開始註重養生了呢？實際上是有很多原因的，從我自身角度來講講，總結了以下幾點：
環境因素影響我只能感慨說，環境不允許呀。這句話說的太有道理了，就是食品危害還有環境汙染，感覺身體健康直線下滑，並且這幾年疫情的影響，讓很多年輕人，也包括我自己，意識到了養生的重要性。
保持健康的美作為女生的我，為了想要更健康的美，不僅僅外表的塗脂抹粉刮大白，更重要的是從內而外的健康，所以為了顏值在線，為了健康，也得養生。
為了避免少生病就說現在吧，要生個病得有錢做後盾，動則上千，小則幾百，這成本也太高了吧。這些錢留著買好吃的水果和牛奶，燉壹鍋牛肉補補，它不香嗎？
為了生活更有品質人對於好的都是有所追求的，看到別人飲食規律，生活高品質，自己也不能落下吧，年輕人嘛，誰不喜歡高品質的生活呢！
國家都在提倡養生，吃營養的，多運動，吃完飯多走幾圈……全民養生的時代已經到來了，去個健身房已經成為家常便飯；吃個營養餐，來提升下自己的格調，這也是很多年輕人喜歡養生的原因。我身邊的很多朋友都喜歡健身，他們經常會說這麽壹句話，為了吃更好吃的，為了生活更有品質，也要好好養生。
我現在就是這種情況，該睡就睡，也盡量避免吃那些垃圾食品了，而是買壹些新鮮的豬肉和牛羊肉自己燉著吃，放壹些枸杞當歸之類的藥材，怎麽吃怎麽美，怎麽吃怎麽都劃算，而且既衛生又營養。平時也不再喝飲料了，什麽雪碧可樂之類的通通“下架”，有時間就去逛水果超市，買新鮮的水果自己榨汁，或者直接嚼著吃。
不知道大家還記得前幾年最火的壹部動漫嗎？就是《哪咤之魔童降世》，電影中有壹句人人***鳴的臺詞——我命由我不由天！是啊，那些看完動漫的年輕人面對現實都開始掙紮了，自己的命自己握在手裏。
所以，現在很多年輕人開始註重養生，不會去迫不得已喝酒應酬來過早的透支身體。因為，身體發出了信號，比如疲勞、胃痛還有腰酸背痛等各種不適也接踵而至，因此，大家終於開始關註自己的身體健康了！從熬夜嗨皮變成泡腳馬殺雞！晚上壹邊刷劇壹邊泡腳，暖呼呼的，是多麽享受的壹件事情哇。在泡腳的時候來壹包中藥，活血化淤，祛濕驅寒，想想都美~
總之吧，養生年輕化歸根結底是件好事，年輕人意識到揮霍身體的壞處，也預想到了老年時候的境況，於是明白了沒有什麽比自己的身體更重要的，更值得珍惜的了。身體才是革命的本錢，只有健健康康的身體才能做自己想做的壹切，這就是年輕人養生的原因。