什麽樣的人群適合長期服用冬蟲夏草呢?
1)吸煙、酗酒、長期服用藥物的人。
2)工作壓力大，易疲勞者。
3)城市綜合癥：免疫功能低下，急躁，乏力，煩躁不安或自覺衰老太快，容易感冒，過敏的人群。
4)中老年人，缺乏運動、身體虛弱的人。
5)各類腫瘤患者。
6)肺炎、肺結核、肺氣腫、哮喘、慢性支氣管炎患者。
7)急、慢性肝炎，肝硬化患者。
8)患有心肌炎，心率不齊，腦中風，腦血栓，血管硬化，高血脂，高、低血壓的人
9)患有急、慢性腎炎，腎衰，腎虛，尿毒癥，糖尿病的人。
為什麽適合這些人服用呢?
1.)蟲草能顯著提高人體免疫系統能力;
2.)保肺益腎，止血化痰，止勞咳
3.)抗缺氧、抗疲勞，提高運動能力
4.)冬蟲夏草能顯著降血液中的低甘油三脂、膽固醇和脂蛋白含量，從而抵抗血栓形成，抗心律失常並有效降血壓。
5.)冬蟲夏草能抑制癌細胞裂變，阻延癌細胞擴散，顯著提高體內T細胞、巨噬細胞的吞噬能力，使它們與癌細胞戰鬥的能力大大增強。
6.)延緩衰老、健康長壽的.作用。
7.)抗菌、抗病毒、消炎作用 。
8.)鎮靜，改善睡眠。
9.) 冬蟲夏草能擴張血管、增加皮膚表層的血液循環，起到美容、護膚作用。
冬蟲夏草的藥用價值
冬蟲夏草在中醫學上，以幹燥的子實體及蟲體壹起人藥，主要功能是補虛益精氣、止咳化痰。主治虛勞、咳嗽痰血、腰痛、遺精等癥，也具有明顯的滋補作用;傳說中還具有?起死回生?的功效。
冬蟲夏草人藥文獻始可見於公元1694年，汪昂所著的《補圖本草備要》，他認為：冬蟲夏草味甘性溫，具有補虛損、強精氣、益腎保肺、止咳化痰等功效，適用於肺結核、咳嗽、咯血、虛喘、盜汗等病人。
《中藥大辭典》記載道：?我國正式將冬蟲夏草作為藥材應用在清雍正或清乾隆年問。冬蟲夏草與人參、鹿茸同被譽為中國三大名貴滋補中藥，有?百藥之王?的美稱，被歷代醫家稱為?治諸虛百損至為上品?。
《本草綱目拾遺》記載：冬蟲夏草性溫暖，補精益髓，此物保肺氣。以酒浸數枚飲之，治腰膝問痛楚，有益腎之功;與雄鴨同煮食，宜老人?能治百虛百損。
《本草從新》指出，冬蟲夏草具有?保肺益腎，止血化痰?的藥用功效。
《柳崖外編》記載：冬蟲夏草和鴨肉燉食之，大補。
《柑園小識》記載：冬蟲夏草對於那些?凡病後調養及虛損之人，每服壹鴨(鴨內的蟲草)，可抵人參壹兩。?
《本草正義》記載：此物補腎，乃興陽之作用，宜於真寒，而不宜於虛熱，能治脾腎之虛寒。
古代有70多部中藥文獻將冬蟲夏草的功效歸納為：能滋陰也能補陽、治勞嗽、諸虛百損;功與人參、鹿茸相同，但藥性溫和，老少病弱者皆宜食用。
蟲草多長於高山草地上，產於四川、雲南、甘肅、青海、西藏等地。采集冬蟲夏草壹般在夏季6～7月或秋季，采得後去掉泥土，曬幹即成中藥材。冬蟲夏草是有價值的中藥，以幹燥的子座蟲體入藥，性溫、味甘，功能有補肺益腎，可主治虛勞、咳嗽、痰血、氣喘、腰酸以及遺精等癥。
冬蟲夏草的常用食用方法
蟲草泡水：取1克冬蟲夏草洗凈後放入杯中，再倒入適量開水將杯蓋上，待水溫適宜後飲用，每次取的蟲草泡5～6遍，泡到最後壹遍時喝完水再將蟲草嚼服咽下;
蟲草研末沖服：每天取壹定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次;
蟲草煲湯：待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好後再吃肉喝湯並將蟲草嚼服咽下;
蟲草熬粥：將適量蟲草洗凈後與米壹起下鍋熬煮，待粥煮好後喝粥吃蟲草;
蟲草泡酒：取蟲草10-20克，度數較高的糧食白酒500ml，將蟲草搗碎，放入幹凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置於陰涼處，經常搖動瓶子以促進有效成分充分溶出，兩周後開啟，過濾去渣，即可飲用，每日早中晚各1次，每次飲10-20ml。
最好水煎、燉湯、泡藥酒
該怎樣吃冬蟲夏草效果才最好呢?主要有三種方法、煮湯以及泡藥酒。水煎，就是熬中藥，時間壹般為40分鐘?1小時，如果處方中還有其他中藥，壹般將冬蟲夏草單獨煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費了。煮湯，壹般將冬蟲夏草和老鴨壹起用小火燉，時間為1?2小時。泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡壹段時間後飲用。不管上述哪種方法，最後都可以將冬蟲夏草吃掉。