1，牛奶美白:
準備壹小杯鮮奶(夏天也可以把鮮奶放在冰箱裏冷敷，會更舒服)。蒸臉，將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗幹凈。長期堅持可以讓皮膚變得白皙均勻。
2、蘆薈美白:
準備三指寬，兩指長的帶斑點的蘆薈葉，去刺洗凈，然後壹根三厘米長的黃瓜，1/4蛋清，珍珠粉2-3克，面粉適量(用於增稠)。將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中，倒入小碗中，然後加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不流下為準。
洗完臉，把準備好的膏體塗在臉上，擦幹，再拍上爽膚水和護膚品，1-2次，每周壹次。
3、番茄蜂蜜美白
這個美白配方可以同時美白臉和手。尤其是痘痘皮膚，能有效去除油膩，防止感染，使皮膚白皙細膩。
用法:可以將番茄攪拌成番茄汁，然後加入壹些蜂蜜攪拌成糊狀。均勻塗抹在臉上或手上，靜置約15分鐘洗掉。建議每周做1-2次。
4.祛斑醋蛋液
取壹個新鮮雞蛋，洗凈擦幹，放入500毫升優質醋中浸泡壹個月。當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每日壹杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，壹掃臉上所有黑斑。
5.蜂蜜蛋白膜；
壹個新鮮雞蛋和壹湯匙蜂蜜混合均勻。睡前用幹凈的軟刷將這種膜敷在臉上，期間可以按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。風幹壹段時間後，每周要用清水沖洗兩次。這種面膜用水稀釋後也可以用來搓手，冬天可以防止手裂。
6、朱砂壹顆，蜂蜜兩勺，放在壹起攪拌均勻，放在空的化妝瓶裏，睡前敷在臉上。早上註意把頭發包起來洗幹凈。妳的臉又白又嫩，顏色很美。這種方法是上述方法中最常用也是最麻煩有效的。朋友們可以試試。記得把頭發包起來，註意不要弄到枕頭上。壹不小心就會沾到被子上壹點，不過很容易洗。想做朋友的朋友可以兩三個晚上做壹次，或者第二天白天有活動的時候做，美白立竿見影。
黃褐斑的治療方子？
(1)柿餅祛斑方子:柿餅，每天吃，時間長了有效。功效滋潤心肺，祛除黑斑。適合面部黑斑、雀斑。(普濟方)？
(2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30g，牛奶300g，豆漿200g，黑芝麻20g。先將核桃仁、黑芝麻放入小磨中，與牛奶、豆漿混合，放入鍋中煮沸，再加些糖，早晚各吃1小碗。效果是保濕，悅臉。適用於黃褐斑、皺紋皮膚。？
(3)豬腎薏米粥:豬腎1對，去筋膜和臌腺，切碎，洗凈，去皮，與山藥100g、粳米200g、薏米50g壹起切碎，加適量水，小火熬制粥，用調料調味。具有補腎益膚的功效。適合有斑點和黑斑的皮膚。
(4)牛奶核桃飲:牛奶200克，豆漿、黑芝麻、核桃300克。將核桃和芝麻放入小石磨中；將牛奶和豆漿混合均勻，慢慢倒入小石磨中研磨，然後倒入鍋中煮沸，再加入少許白糖調味。也可以加入生雞蛋，邊攪拌邊煮。每天1次，每次1小碗。可以經常吃。
(5)山楂橘皮飲:將山楂、橘皮加水煮沸，冷卻，用紗布過濾取汁，加入蜂蜜。？
(6)美膚汁:雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。雪梨、甘蔗、葡萄洗凈，攪汁去渣，與蜂蜜調勻裝瓶備用。早晚各吃10 ml，開水沖服。？(7)祛斑飲料:黃豆、綠豆、紅豆100g，糖適量。將以上豆子洗凈浸泡至發脹，然後與搗碎的汁液混合，加適量水煮沸，用白糖調味，每日三次，1。？
(8)羊奶蛋羹:羊奶250ml，雞蛋2個，冰糖50g。用清水將冰糖煮沸，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。？
(9)三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁10g，
雞蛋1，冰糖10g，粳米50g。將桃仁和其它三味藥研磨成細粉；將粳米洗凈，放入砂鍋中，加入桃仁等三味中藥的細粉和適量的水，大火燒開，打入雞蛋，改為文火煨粥。粥做好了再加糖，拌勻。每日1劑量，早餐。20劑為1個療程，5天後可使用1個療程。該粥具有活血化瘀、通便美容功效。老年人經常喝這種粥，可以減少色素斑，延緩皮膚衰老。
黑木耳拌豆芽
材料:黃豆芽500克，黑木耳50克，鹽，香油，味精。
方法:1。黃豆芽洗凈去皮；木耳用水軟化。洗凈切絲。
2.將黃豆芽、木耳放入鍋中，加水煮熟，加入香油、鹽、味精調味。
特點:清香可口，可經常隨餐食用。
功效:黃豆芽味甘，性溫，能祛黑斑，治疣、疣，除癤子、雞眼，潤膚。
木耳味甘、淡、平。其主要功能是涼血止血，是“黑美人佳品”。
這道菜滋潤皮膚，祛斑。也適用於白癜風。
大米百合粥
組成】薏苡仁30g，百合6g。
【用法】將薏苡仁、百合放入鍋中，加入適量清水，煮沸後小火煨壹小時。早晚空腹吃。可以加入適量的糖或蜂蜜。
【功能】清熱潤燥。適用於面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚幹燥等。美容血粥
成分:當歸10g，川芎3g，黃芪5g，紅花5g，雞湯1000ml，粳米10g。
制法:將前三味藥用米酒洗凈，切成薄片，與紅花壹起放入布袋中，加入雞湯和清水，煎出藥汁，除去布袋，加入粳米，用武火煮沸，再用文火煮成粥。
用法:每日1劑量，分批次服用。
說明:具有補血、理氣、祛瘀、調色、祛斑的功效。適用於血虛引起的面色蒼白者，可消除皮膚黑斑、黑眼圈。孕婦和月經量大者不宜使用。
祛斑護膚汁
取胡蘿蔔和芹菜各50g，蘋果半個，雪梨1，檸檬1/4，放入攪拌機中攪汁。把它們喝光1次，每周2-3次。
有雀斑的人要經常吃富含維生素C、維生素A、維生素E、維生素B2的食物，如香菜、油菜、柿子椒、莧菜、芹菜、白蘿蔔、大豆、豌豆、鮮棗、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶、奶油等。少吃不易消化的刺激性食物。尤其是夏天，少喝含色素的飲料，如濃茶、咖啡等能增加皮膚色素沈著的食物。
在家裏可以用壹些食物來彌補，比如銀杏。用白果肉打圈搓斑，直到果肉裏的汁液全部幹透，然後敷在臉上半個小時，再洗掉。另外可以用蛋清，壹個蛋清加半勺鹽，然後加壹些蜂蜜打勻，有泡沫的時候用它敷在臉上。另外，可以用檸檬擠出半個檸檬的汁液，加水稀釋，然後敷在臉上，也有美白祛斑的效果，但是這種方法不適合敏感皮膚。
什麽樣的蔬菜對去除汙漬有用？
土豆——如果指甲上有汙漬，用土豆汁擦指甲，過夜，第二天早上洗掉。另外，切壹塊生土豆放在眼睛上，可以去除眼睛周圍的黑暈。
苦瓜——將新鮮苦瓜搗碎，混入適量硼砂，擦拭幹凈的患處，可治愈幹斑。
1.柿葉適量:準備成細粉，加入煮沸的豬油或凡士林，攪拌成糊狀，每日三次擦拭表面。
2.將絲瓜成對曬幹，磨成粉，用水塗抹。最好在秋霜過後，收集幹燥成熟的絲瓜。
3、黑牽牛花、雞精:將黑牽牛花去殼磨碎，用雞精勾兌，晚上洗凈。
4.綠豆30g，蓮瓣(幹)30g，滑石15g，白芷、白附子，冰片6g，密陀僧6g，* * *為細粉，早晚各洗擦壹次。
白術醋浸去斑
食醋有漂白皮膚的作用。這裏教妳壹個和醋有關的美白方法。
材料:白術和醋。
方法:將幾片白術用醋浸泡2-3天。
使用方法:每天洗完臉後，用醋泡過的白術輕輕擦拭黑色素或雀斑堆積的部分，再用清水洗凈，有淡化、祛斑的作用。
黃瓜粥:
取大米100g，鮮黃瓜300g，精鹽2g，生姜10g。黃瓜洗凈，去皮，切成薄片。大米淘洗幹凈，生姜洗凈搗碎。鍋中加水約1000 ml，放在火上，放入米和姜，用武火煮沸，再用文火慢慢煮至米爛，再放入黃瓜片，再煮至湯汁濃稠，用精鹽調味。壹天兩次保暖衣物可以滋潤皮膚，祛斑減肥。現代科學研究證明，黃瓜富含鉀鹽和壹定量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、蛋白質、芥末、磷、鐵等營養物質。經常食用黃瓜粥可以消除雀斑，美白肌膚。
壹種祛斑外用配方
1.桃花瓜子蜂蜜將桃花陰幹後將冬瓜子磨成粉，與適量蜂蜜等份混合後塗於面部，清潔面部，祛斑。(太平盛慧芳)
2.茯苓敷料劑將茯苓磨成細粉，用蜂蜜調勻，每晚敷壹次，早晨洗掉。半個月後雀斑就可以去除了。
3.香菜湯用香菜煎湯，每天洗臉，長期有效。效果是去除黑斑和雀斑(本草綱目)