1，月經前胸痛分類
第壹:肝腎陰虛
許多女性在月經前經常感到睡眠質量差、易怒、頭暈、口舌生瘡、腰膝酸軟等。，此外還有胸痛，這主要是因為肝腎陰虛。要想治療這種情況，必須滋陰補腎，每天多吃這類藥物，如沙參、白芍、澤蘭、麥冬等。
第二:肝氣郁結
這類女性通常壓力大或有情緒不穩定史，所以不僅僅是月經前胸痛，還會伴有胸悶、煩躁、易生病、惡心、性生活不協調等癥狀。月經期間會出現經血中有黑色血塊，臉上有黑斑等癥狀。如果要治療這種情況，中醫認為最好是調理肝胃，多吃壹些益氣補中的食材，如烏藥、郁金、白術、路路通等。
第三:肝郁脾虛。
這種情況主要表現在月經前胸痛，下腹痛有下墜感，食欲差，易腹瀉，四肢無力，月經量多但顏色很淡。如果要治療這種情況，最好多吃壹些健脾利濕行氣的藥物，如白術、薏苡仁、合歡皮等。
2.月經前胸痛怎麽辦？
第壹:飲食
如果要治療這種情況，飲食很重要。在日常飲食中，壹定要註意營養均衡，少吃高脂肪食物，多吃高纖維食物。常見食譜推薦:
1，玄參燉豬肝
配料:玄參、豬肝、香油、鹽。
做法:將玄參洗凈，放入鍋中，然後將藥液取出；豬肝洗凈，切片，放入盛有藥液的砂鍋內；大火燒開後，慢燉至豬肝軟爛；烹飪前加入適量的香油和鹽。
2.甲魚補腎湯
配料:甲魚、枸杞、山藥、熟地黃、女貞子。
做法:兩天後將甲魚洗凈；去頭，去內臟，然後刮洗；將準備好的中藥材洗凈，用紗布包好；將所有藥材和甲魚放入鍋中，加入適量清水，大火燒開後文火慢燉；甲魚煮熟後，取出藥材調味後食用。
第二:熱敷
這是傳統的治療方法，但效果也很好。首先可以用熱水袋或者熱水袋直接緩解胸部的疼痛；此外，還可以用冷熱交替的方法進行治療，比直接熱敷要好得多。但是，邊肖在這裏要提醒妳，熱敷只能暫時緩解疼痛，而不能從根本上治療這個病因。
第三:胸罩
文胸是女性的好幫手，不僅能防止乳房下垂，保持美麗，還能很好地保護乳房。白天選擇正確合適的乳房是非常必要的。除了防止下垂，還能防止乳房神經受到壓迫，有效緩解乳房神經的不適。
第四:堅持乳房按摩。
日常生活中，最好每天定時按摩乳房，可以有效地使體內過多的體液回流到淋巴系統，不僅可以緩解月經前的胸痛，還可以有效地預防各種乳腺疾病。
第五:戒咖啡。
許多女性喜歡用咖啡提神，但這種飲料對我們的健康非常有害。專家告訴我們，雖然目前沒有咖啡導致乳房疼痛的直接證據，但實驗表明，女性戒咖啡後，乳房疼痛的部分病例得到了明顯改善。所以為了妳的乳房健康，日常生活中要少喝咖啡，少接觸壹些碳酸飲料。
月經前胸痛是常見現象。除了吃藥，我們應該在日常生活中保持樂觀的態度。避免極度喜悅、極度悲傷或頻繁憤怒的情況。還可以多參加體育鍛煉或社交活動，飲食上註意科學，少吃高鹽、刺激性食物，日常以清淡為主，這樣可以有效緩解乳房疼痛。