為什麽經常心悸，勞累緊張的時候經常生病？
其實中醫認為心慌與心神不寧有關。五臟各有主，心主神明。只有心中充滿了血液，頭腦得到了滋養，頭腦才能平靜，不心慌，不心悸。如果心臟和血液不足，神失去了他的支持，他不僅總是心慌，心悸，總是緊張，而且總是做噩夢。疲勞和劇烈運動後，還容易心慌、心悸。有的朋友不僅有以上表現，睡眠不好還會心慌心悸的更厲害。這是怎麽回事？
其實中醫認為血可以養心，晚上臥的血屬於肝，充足的睡眠血才能得到充分的補充和滋養。如果晚上睡眠不足，尤其是早上1-3肝經當季，肝經氣血得不到有效補充，更容易誘發和加重心悸。這類人群往往會出現急躁、易怒等癥狀。
如何解決經常心悸，疲勞緊張加重的情況？
今天給大家分享兩個由中藥組成的方子，龍骨、棗熱，用於止痙養心、安神止悸。讓我們來看看。
先看龍骨。
龍骨味甘、平、澀，入心肝經，能安神，對心神不寧、心血虛、血虛引起的心悸怔忡有很好的改善作用。尤其是伴有失眠、多夢、急躁的心悸怔忡。
其次，看酸棗仁。
酸棗仁性味甘、酸、平。入心肝經，有養心益肝血之功。常用於心肝氣血不足引起的心慌、心悸、失眠等癥。酸棗仁還有很好的鎮靜作用，安神助眠，改善入睡困難、多夢、易醒等睡眠問題。睡眠得到改善，肝血得到充分調理，心悸也會得到改善。
綜上所述，龍骨配合酸棗仁可以安神養血，特別是安神定悸，改善因心血不足、缺乏營養而引起的心慌、心悸等問題，改善心臟功能，對失眠、潮熱、多汗也有很好的改善作用。