每天清晨，我都被壹個聲音攪得心煩意亂，那是老公的"咳咳"聲。他在衛生間洗漱時，恨不得把肺腑、咽喉、口腔裏所有的原液都咳出來。並非是咳嗽病，而是養成了壹個習慣。他說體內有粉塵，要通過咳嗽排出體外。
我常苦口婆心勸誡，說他在浪費自己的精元，破壞身體的保護層。因為人體的唾液是個寶，我常常慢慢吞咽，非常珍愛它。
這幾天，他是真的犯了咳嗽病。並非感冒癥狀，而是慢性咽炎。他在藥店買了好幾種藥，止咳糖漿、咳速停膠囊。我用蒲公英煎水調理他，我不喜歡濫用西藥，只有中藥材慢調理，才是真正的養身治本。他的咽炎犯病，正是因為長期的有意咳嗽，破壞了咽喉自然的抗體。
唾液
唾液是壹種無色且稀薄的液體，被人們俗稱為口水、哈喇子，雖然在古代被稱為“金津玉液”，現代卻向來給人有不潔不雅之感。
作用
口水即是由口腔周圍的唾液腺所分泌的唾液，它具有潤滑口腔粘膜、溶解食物和便於吞咽的作用，其中還含有澱粉酶和溶菌酶，能幫助消化和具有部分殺菌作用，主要的作用還是消化和味覺的作用以及清潔作用，對局部有壹定的免疫保護功能，但是並沒有明顯的殺菌作用。因此唾液是人體自身分泌的壹種生理物質。
口水，在中醫上被稱為金津玉液 。《素問·經脈別論》中說：“飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。”意思是說，津液經過胃、脾、肺，散布到全身的所有血管當中。唾液裏面含有天然的抗癌因子，如果人身上有壹些會助長癌細胞生長的條件，唾液就可以對癌細胞造成威脅甚至殺滅。所以，中醫自古以來很重視唾液養生法，就是這個原因。俗諺有雲：“日咽唾液三百口，保妳活到九十九。”唾液有如此功效，只要人們每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康美麗。
唾液的作用
1.濕潤口腔和食物，便於說話和吞咽；
2.不斷移走味蕾上的食物微粒，從而能不斷嘗到食物的味道；
3.清潔和保護口腔；
4.抗菌作用；
5.將食物中的澱粉轉化成麥芽糖。
唾液的優點 ：其中含有的碳酸鹽、磷酸鹽和蛋白質，對牙齒能帶來化學的保護作用；其中含有的澱粉酶能夠幫助消化；成分能對抗細菌；能清潔口腔；通過檢測唾液可驗出癌、艾滋病。
唾液的不好處 ：通過帶有病菌的人體，唾液也可傳播疾病。
唾液的養生保健功用，自古就受到重視與肯定，古人初創文字時，即以水從舌邊為“活”字，意為舌旁之水(唾液)能維持人體的生命活力。歷代醫學家、養生家為強調它的重要性，取名“金津”、“玉液”、“瓊漿”、“甘露”、“玉醴”、“華池神水”等美稱。
《本草綱目》記載：“人有病，則心腎不交，腎水不上，故津液幹而真氣耗也。”李時珍指出：“津液乃人之精氣所化。”古代醫學家認為“津”系“精”所化，精盈則腎水上升，化為津液，津液再予咽下，能潤心，使心火免於過盛，水火相濟，陰平陽秘謂之“自飲長生酒”。因此，古人常以吞咽津液達到祛病強身、益壽延年之效。