在日常生活當中，女性如果出現了月經不調的狀況，則會感到非常的不舒服，比如說月經量來的少，他們會懷疑自己是不是出了什麽問題，月經周期不規律則會給生活造成壹些困擾，所以月經不調需要女性多加重視。那麽如果出現了月經不調的狀況，他們應該怎樣進行治療？有壹些女性對這個問題不是很了解，那麽今天我們就壹起來看壹下這個問題。
月經不調該怎麽治療
許多人遇到身體問題的時候第壹反應就是：吃藥！常言道：是藥三分毒。不到萬不得已的時候，還是盡量避免跟藥物打交道，以免藥物的副作用影響了身體其他機能的正常運轉哦。
當今時代吃貨漫天飛，如果可以壹邊享用美食，壹邊解決問題，那是多麽美的事情！下面的食療配方，就正正是如此美的事情。
月經量多者，來壹道母雞艾葉湯或歸地燒羊肉
月經不調食療菜名
母雞艾葉湯
歸地燒羊肉
材料
老母雞1只，艾葉15克
羊肉500克，當歸、生地各15克，幹姜10克
用法
將老母雞洗凈，切塊，同艾葉壹起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑
羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，並入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服
功效
補氣攝血，健脾寧心，適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細
溫中補虛，益氣攝血，適用於氣虛所導致的月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力
月經量少者，視體質情況選擇不同的菜譜
體質類型
癥狀
食譜
血虛型
多患有貧血，經色較淡，質地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質淡白，苔薄白，脈細弱
四物烏骨雞--熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數段後食用。
血瘀型
月經易延後，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑
益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。
痰濕型
體態多較肥胖，胸口悶脹，月經較易延後或經量少，常伴有白帶較多的情形。
山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
宮寒型
常發生於愛吃冰冷食物的女性。月經較易延後，經量較少或顏色較暗，有些在月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。
艾葉生姜蛋--艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內煮熟服食，每日1--2次
痛經的人兒，可以來點湯飲，日常飲用美味又有益！
緩解痛經飲品
黑糖姜片茶
黑豆蛋酒湯
材料
黑糖、姜片若幹
黑豆60克，雞蛋2個，黃酒或者米酒100毫升
做法
1、先將老姜片切成片或是拍打壹下，丟入已註水的鍋中，中火煮個幾分種。
2、等到水開了，就可以將黑糖倒入。加入黑糖前，要先把火關小壹點且將黑糖慢慢加入，黑糖的量隨妳喜歡，妳可以先倒壹點試試味道，直到妳覺得適合的甜味為止。
3、用小火煮個幾分種，就大功告成
1、將黑豆和雞蛋加水同煮。
2、煮熟之後，加入黃酒再次煮開，即可
備註
月經來之前的2、3天，可以當壹般的飲料喝，但是壹天大約飲用200至300ML就夠了，因為暖暖的茶可以暖和我們的小肚肚，黑糖也可以讓經血較為順暢，所以可以舒緩經痛的癥狀
黑豆蛋酒湯有調中、下氣、止痛的功能，適用於氣血虛弱所導致的痛經現象
更多治療痛經的飲品>>>>>>“痛經女”喜大普奔五款菜譜能治痛經！
至於經期紊亂的親，調理經期是壹個比較漫長的過程，不可著急，首先壹定要註意日常的調養，保持良好的休息和飲食，嚴格控制作息時間，保持心情愉快。通過飲用玫瑰花茶來調經是比較溫和及簡單的方法。
只需取約10朵玫瑰花，用80攝氏度的熱水泡開，每日壹杯，即可起到調經作用，切忌盲目使用藥物人為提前或推後經期。
推薦閱讀：月經不調不要怕掌握調理方法是關鍵7款中藥食療治月經不調四杯茶拯救陷入月經失調中的女士吃蛋黃可緩解女性痛經癥狀
43歲月經不調的癥狀有哪些
從正常的月經周期變為不定期的陰道出血，有時經期延長或變為持續性陰道出血，淋漓不斷達1～2個月不止;也可發生大量陰道出血，病人可發生貧血，面色萎黃，全身乏力，心慌，氣短。嚴重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復出血，壹般經1～2年，月經即完全停止。此時醫生要作詳細檢查，首先除外腫瘤引起的出血，對年齡在40歲以上的婦女，應進行全面檢查，或作子宮內膜活體組織檢查。除外腫瘤後，再按更年期月經紊亂治療。絕經前月經周期紊亂是最常見的。據報道,有人對282例絕經前婦女進行觀察，發現其中181例有月經周期紊亂表現,占63.8%
可以運用中醫進行調理，中草藥在調理人體方面的功能是比較專業的像正氣固元方，生活中可以經常食用富含植物性雌激素及維E含量較多的食物，對卵巢保養有非常好的作用。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，但需要長期堅持才有效果。而且堅決不能吃刺激性、肥膩、油煎、腌制等食物，還要忌煙、酒