熱水泡腳本身就有壹定的祛除濕氣作用，再加上中藥艾葉成分去濕效果會更顯著。艾葉是壹種中藥，具有溫經止血、除濕祛寒、平喘鎮咳、祛痰等多種功效。用艾葉水泡腳能夠有效的改善體內濕氣重導致的頭重頭暈、口氣重、舌苔厚有齒痕、消化不良、食欲不振、小便不利以及大便粘膩不爽或便秘等癥狀。用艾葉泡腳還能緩解風濕病引起的關節疼痛、關節腫脹以及關節屈伸不利、僵硬等癥狀。
中醫把濕氣稱為濕邪，嚴重地損害了我們的健康。俗語說:“千寒不化，壹濕不化”，其實這句話是描述人體濕氣過重，讓人精神上不能提起，從而影響到人們的生活質量。艾葉泡腳作用：驅寒，祛濕。艾草具有通經十二經和調理陰陽的作用，可以加快血液循環，消除體內濕寒，還可以起到很好的止痛作用。有了通達的人，氣血才能通暢，而氣血正常的人，體內寒氣自然也就無處安放了。不過艾葉泡腳，也不能經常泡腳，因為用艾葉泡腳可以把虛火、寒火往下引，就會導致頭面部氣血兩虧，血液供應不足，反而會引起頭暈、頭痛、情緒改變等。陰虛血熱的人不能用艾葉泡腳，有可能導致出現血氣虧的情況。發燒、低血壓、糖尿病患者要在醫生指導下用艾草泡腳。兒童應少用艾葉泡腳，如有必要，應在醫生的指導下使用。女性經期要註意用艾葉泡腳，痛經、宮寒的女性在日常生活中調理比較好，服用前應咨詢醫生，根據自己的情況來選擇癥下藥。
壹天用熱水泡腳，不但能舒緩身心，還能舒緩身體疲勞，祛除體內濕氣。用熱水泡腳時，也可以加入壹些中藥材其中艾葉就是人們常用來泡腳的壹種中藥材。艾葉的功效其實很多，比如鎮靜止痛和提升醒腦，艾葉起到了很好的作用。