出於保健的目的，妳可以每兩周或每月做壹次。現實生活中，拔罐刮痧後會留下印子的人幾乎隨處可見。比如經常看到壹些發燒的患者有拔火罐或者刮痧的痕跡。發燒後發現這些？哎？很重，所以我來了醫院。我看得出有些人是基於？哎？根據嚴重程度判斷病情。真的如人們所說，拔火罐時皮膚留下的黑紫色痕跡是人體排出的毒素嗎？拔火罐就是用壹些帶杯的工具，比如易拉罐，利用燃燒或抽氣造成的罐內負壓，使容器吸附在體表，從而使人在體內？毒素？拔出來的治療方法。由於罐內負壓和容器邊緣的擠壓，會造成皮膚局部軟組織充血。拔的時間越長，淤血會越嚴重，有的甚至直接把血拔了出來(有的也叫血槽)。中醫認為，拔罐具有活絡、消腫、止痛、祛風散寒、行氣活血的作用。事實上，有許多方法可以實現局部充血的改變，包括刮、撓和拍，這些方法也可以引起局部皮膚的黑紫色變化。
拔罐與其說是治病，不如說是壹種具有心理安慰作用的替代性保健措施。拔罐除了本身的舒適益處和促進局部血液循環的作用外，還有壹個更重要的作用:拔罐時人處於壹種相對的休息狀態，這對於某些疾病的愈合非常重要。當人生病時，由於脫水，血液可能會凝結或帶來其他變化。拔火罐留下的黑印顏色可以不同，但不能是體內毒素過多造成的。用黑的程度來宣傳拔罐的療效，這本身就是壹種混淆視聽的宣傳療效的手段。？
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