女貞子的功效和作用。1，滋補肝腎
在日常生活中，如果身體肝腎虧虛，主要癥狀是頭暈耳鳴，耳聾，腰膝酸軟，那麽可以將女貞子泡水進行治療。除了直接服用女貞子，還可以配合其他中草藥使用進行治療。如頭暈耳鳴耳聾，可用女貞子、枸杞子、菊花、制首烏、天麻煎服。如果腰膝酸軟，那麽女貞子也可以和菟絲子、熟地黃混用。
2、黑發與視力
如果體內有肝腎陰虛或精血不足，那麽身體的循環就會受到影響，容易頭暈目眩，頭發早白。這時，如果想達到烏發的目的，可以將女貞子與玄參、旱蓮草、黑芝麻混合。如果要提高視力，需要用菊花、枸杞、生地黃、沙苑子煎服女貞子。
3.抗疲勞
現代醫學研究發現，女貞子中含有壹種脂質過氧化物，能顯著抑制老年人群腦脂質過氧化物的產生和形成，並能提高肝臟的活性。此外，女貞子中含有壹種叫柳黃酮苷的物質，具有非常好的抗疲勞作用。除了能抗疲勞外，還能解除冠狀動脈的堵塞，增加血流量，明顯降低三高。
4.降低血糖
科學家對小鼠進行了實驗，發現註射女貞子液後，小鼠的血糖會有壹定程度的降低，對四氧嘧啶引起的糖尿病有壹定的防治作用，對腎上腺素引起的血糖升高也有壹定的抑制作用。因此，經常用水浸泡女貞子可以很好地降低血糖，對糖尿病也有很好的防治作用。
5、提高人體的免疫能力
除了上述功能外，長期服用還能提高人體免疫力，使身體越來越強壯。據報道，女貞子中含有的壹些物質可以提高體內T淋巴細胞的功能，使這些淋巴細胞大量繁殖，對局部病原體有壹定的抵抗力。
女貞子的食用價值
女貞
女貞子知識介紹:
本品為木犀科女貞的成熟果實。冬季果實成熟時采收，除去枝葉，在沸水中略蒸或略燙，幹燥；或者直接晾幹。
女貞子補充資料:
根據加工方法的不同，產品分為女貞子、酒女貞子、鹽女貞子、醋女貞子。加工後存放於幹燥容器中，用酒、鹽、醋腌制的女貞子密封放置於陰涼幹燥處。
女貞子適合人群:
脾胃虛寒、腎陽不足者禁用。
做美容
女貞子酒
配料:女貞子200克，低度白酒500毫升。
制法:冬季果實成熟時采收，洗凈，蒸熟，晾幹，放入低度白酒中，密封。
女貞
密封，每天搖1次，1周後開始服用。
用法:1每天2次，每次1杯。
功效:補益肝腎，抗衰老，祛斑。
適應癥:老年性脂褐素斑。
註:女貞為木犀科常綠灌木或喬木植物女貞的成熟果實。女貞子與低度白酒配合內服食療，可活血祛斑，養顏強身，抗衰老。
食療
女貞
性味:甘、苦、涼。能滋補肝腎，明目。
參考:含有齊墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕櫚酸和甘油酸。
具有增強免疫功能、升高外周白細胞、增強網狀內皮系統吞噬功能、增強細胞免疫和體液免疫的作用；具有強心、利尿、保肝、止咳、止瀉、抗菌、抗癌的功效。
用途:用於肝腎陰虛、腰酸背痛、耳鳴、早白；眼睛昏花，視力模糊；陰虛發熱。
附:
1.桑葚二至膏:桑葚、女貞子、墨旱蓮均分。用水煎成稠汁，加入約等量的煉蜜，煮沸成糊狀。每次服用1~2勺。
它起源於醫方的收集(將二至丸改為藥膏)。本方中用女貞子、桑葚滋補肝腎，滋陰養血，用墨旱蓮增強其功能。用於肝腎不足，腰膝酸軟，須發早白。
2.二子菊花飲:女貞子、枸杞各15g，菊花10g。煎水喝。
3.兩種綠色女貞茶