韓國女生減肥方法五花八門，尤其近年掀起壹陣喝平價減肥茶的風潮，據說能消水腫而受到青睞。走在街上，到處可以見到販售的玉米須茶「神水」，包括有茶包、瓶裝的玉米須茶；同樣的，薏仁水也經常與消水腫相提並論，這兩者真的有如此神奇效果嗎？消水腫就壹定能減肥成功嗎？會有復胖的可能嗎？來聽聽國內減重醫師破解。
中醫：玉米須有利尿消腫、清肝利膽的功效
玉米須又稱「龍須」，是壹種中藥材，味甘性平，有利尿消腫、清肝利膽的功效。臨床上發現，對防治動脈粥狀硬化、高血糖、高血脂等都有幫助，以及有助預防女性習慣性流產、孕期水腫、乳汁不通等病癥。此外，常見玉米須與其他中藥材搭配，例如玉米須加入菊花茶有助降血壓，或加入蒲公英、玉竹、玫瑰花等，有助緩解腎炎、祛濕排毒與調整血糖等。玉米須的營養成分則包括：酒食酸、蘋果酸、苦味甜苷、多聚糖等成分。
至於，將玉米須茶當作國民平價消水腫飲料，順便減肥，是否真的有效？臺灣肥胖癥衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表表示，先來了解何謂水腫？當皮下空腔因體液異常堆積，所產生的腫大情況，即可稱為水腫，其中又以水腫型肥胖的人特別明顯。多數是因為飲食過鹹，才會導致體內鈉離子太多，造成水腫。
狂喝玉米須茶把體內水分排掉，小心可能會造成電解質失衡
雖然，玉米須茶有消水腫的作用，但是，想靠喝這壹味茶消水腫，順便達到減肥目的的人，卻可能會大失所望！因為把體內水分排掉，都是暫時的，要小心可能會造成電解質失衡，像是有的人以為靠服用利尿劑就能輕松消水腫，殊不知卻可能導致體內鈉、鉀、等電解質不平衡。
玉米須又稱「龍須」，是壹種中藥材，味甘性平，有利尿消腫、清肝利膽的功效。