每天用艾葉泡腳好嗎？
用艾葉泡腳可以幫助人們有效驅散虛火和寒火。人們還可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關的頭面部疾病。生活中，如果有這些癥狀，可以用艾葉泡腳。
具體做法是取壹把艾葉，用開水泡腳，或者取四分之壹的純艾葉，切絲，放入泡腳桶中，用開水沖泡壹會兒。艾葉泡好後，用壹些溫水浸泡，這樣就不會全身冒汗了，然後多喝溫水，壹般2-3天。同時，多喝溫水，不要吃生冷的食物。
但是，艾蒿不能天天泡腳，也不能經常泡腳。壹周就兩三次。泡腳壹定要遵守註意事項。泡的時間不能太長，絕對不能天天泡腳。否則不僅不能恢復健康，反而容易虧損。因為艾葉泡腳會誘發虛火、寒火，會造成頭面部氣血兩虛，供血不足，但會引起頭暈、頭痛、情誌變化。對於寒濕嚴重的患者，可以每周用艾葉泡腳壹次。在泡艾葉的同時，可以喝壹杯生姜大棗水驅寒不拉肚子。
艾草泡腳的禁忌
艾葉泡腳會變涼，要多吃溫熱的食物。用艾葉泡腳的時候不要吃壹些冷凍的或者涼的食物。對於寒濕較重的患者，每周用艾葉水泡腳壹次是可以的，但是在用艾葉水泡腳的同時壹定要停止吃壹切寒性食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時喝壹杯生姜大棗水，這樣就可以祛寒不拉肚子了。
妳也要註意泡腳的頻率。每天不能連續泡很多次。因為有些人身體很虛弱，缺了得不到補充，吃壹些滋補身體的食物會導致牙痛、口腔潰瘍等。生氣的時候可以用艾蒿水泡腳。沒火的時候可以繼續吃輔食，堅持每天用溫水泡腳。如果再生氣，還是可以用艾葉泡腳。這樣會比壹味的用艾葉泡腳效果更好。
以上我們介紹了艾葉泡腳的好處，艾葉有治療寒濕、祛虛火、寒火的好處。但艾葉不能天天泡腳，否則泡多了會出現頭痛、頭暈耳鳴、眼睛幹澀乏力的癥狀，有時甚至會抑郁、哮喘。