三焦是人體排泄排泄的首要安全通道，這個作用在中醫經典著作《皇帝內經》中會有很多地方闡述。如《蘇文淩蘭秘典》中記載:“三焦為官，必瀆，水道出。”人體水濕代謝的整個過程非常復雜。雖然是幾個五臟六腑協同作用，但是水濕和全身電場的調節，只有三焦這個安全通道才能完成。因此，三焦水路是否通暢，不僅會直接影響水濕運行的速度，還會直接影響五臟六腑對水濕的分布和代謝。
因此，如果三焦的水路不好，肺、脾、腎等臟腑就可能難以調節水濕，容易導致體內水濕代謝紊亂，阻礙水濕在體內的分布和代謝，進而引起痰濁、水腫等疾病。三交是體液分布到全身的安全通道。脾粉集中於上肺，肺將津液分布於全身，腎精蒸發，濁津液入膀胱造尿。安全通道是三焦。三交是五臟六腑之壹，因為它也符合傳送化學物質的“實而不滿”的內腔人體器官的特征。因其為五臟六腑領域中的大腑，故又稱為外腑三焦，具有帶動生氣、消化吸收準確、運行水濕的功能。所以三焦表現為氣血凝滯，經絡不通，食欲不振，心肺旺盛，體寒，即上焦有火，下焦有寒，上焦有滯。脾氣主升，肝氣主降，上焦相通，上下皆通，血氣通暢，上下緩解。
脾為後天之本，主消化吸收，是血氣生化之源。腸胃功能強大，五臟得到滋養，改善五臟不足的表現；血氣充沛保證了五臟的正常生理功能，能維持血氣、陽氣、陰氣的平衡；脾垂直居中於中焦，起著舉足輕重的作用。脾的運化能力轉化為精、氣、血、津液，安排人體器官給予全身內臟營養，維持人體壹切正常的生理活動。同時，脾或上焦下焦的核心區在公共交通中發揮常規的轉運功能，上焦的分布功能和下焦的代謝功能正常。提問者常問的問題進壹步證實了“百病皆有胃腸衰竭”，說明胃腸不足是上述疾病的直接原因，所以調養應以健脾益氣為主。