1、藥用
沈香是壹種帶有誘人香氣的名貴中藥，入藥後的沈香有著出色的功效，可用作沖劑，也可煎服。沖泡飲用沈香粉，可提神醒腦，使人神清氣爽。長期飲用更是可以看到明顯的效果，可以滋養身心，使人心定神閑，養生效果極佳。如果說睡眠質量不好的朋友，睡前服用沈香粉可安定神誌，促進睡眠，對失眠的效果很不錯。
沈香粉壹般都是與其他的中藥粉壹起煎服的，是壹種很好的煎劑，沈香粉本身是有些苦味的，例如沈香+丁香溫中降氣，行氣止痛。用於虛寒呃逆等，或微寒嘔吐、脹痛等。沈香+石斛用於陰虛氣逆所致幹嘔不止，口渴，舌紅少津等。沈香粉與附子、肉桂和茴香壹起服用對治療肺腎兩虛有比較不錯的效果。沈香粉還可以通過抑制神經中樞，對平滑肌的痙攣起到緩解的效果，沈可以入藥是有很長的歷史，盡管現今使用多見於熏香，但在很多中成藥物的配方中仍然可以見到沈香的使用，可見其作用是無可替代的。但是，將沈香粉入藥使用時，切記不可亂服，用量壹定要遵從醫囑。
2、熏燃
沈香粉是線香的原料之壹，可以DIY沈香線香，沈香粉也可以直接點燃，可以用沈香粉或者和其他的香粉混合，打香篆，不僅可以品聞沈香的香韻，還可以享受動手的這個過程，還可以看著香篆圖形的燃燒過程，也不失為壹種享受，或者說可以燜香都是具有歷史感的方式，不管是從視覺還是美感上都是壹種享受，下班回家點上，沈香的甘甜、奶油、清涼、醇厚、花香、果香等味道隨著而來，置身於沈香的悠遠綿長的香氣之中，全身心都可以得到放松，身心愉悅，可以達到養生的效果。
二、沈香粉的使用方法
用沈香粉熏香最好是使用電子熏香爐，電子熏香爐可以更好的調節溫度，可以根據不同品級的沈香粉調節最適合的溫度。如果是含油量較低的沈香粉，大家在熏香的時候可以選取0.5克左右的香粉，將電子熏香爐的溫度打到170攝氏度到190攝氏度之間，這樣可以讓充分激發沈香的香味。如果是用的品級高，油脂含量高的沈香粉，熏香的時候壹般用量在0.2克左右，香爐的溫度從140度開始慢慢加熱，但是後面溫度不要超過180度，溫度最好控制在150攝氏度至160攝氏度左右。
步驟1：將香爐備妥，香爐內置八分滿的香灰或梧桐粉。
步驟2：使用香鏟（或小湯匙），將香灰開壹道細槽，其中寬度及深度依使用沈香粉的多少而定。
步驟3：用香勺取適量的沈香粉，均勻放在香槽內。
步驟4：用香鏟將沈香粉填實後，用小噴燈點燃，若無小噴燈，可用防風打火機點(火焰向外延)，同時將香爐稍微傾斜，可避免燙到手。
步驟5：可選用較高級的沈香片，置幾小片於香粉上，可減緩其燃燒速度，同時，其效果及味道會更好。
由於沈香每壹款的香氣都是不同的，但品質較好的沈香其香氣壹般都具有以下特點：
1、香氣清新，爽神，聞之使人清新爽神。
2、醒腦提神，有愉悅之感，但並不使人心浮氣躁，可安神定誌。
3、香味醇和，濃淡適中，深呼吸也不覺得沖鼻。
4、香味即使濃郁，也不會感覺氣膩，即使恬淡，其香也清晰可辨。
5、無添加任何化學試劑，屬純天然自然品質。
6、使人身心放松，心緒沈靜幽美。
7、有滋養身心之感，使人願意親之近之。
8、氣息醇厚，耐品味，多聞也無厭倦之感。