生活中，不良的生活習慣會引起膽囊息肉:
首先，吃高脂肪和高膽固醇的食物。如吃蛋黃、魚子、動物肝、腦、腸等。膽汁中膽固醇增加，容易形成膽固醇結石。
第二，經常喝酒，甚至會喝醉。由於酒精在體內主要通過肝臟進行分解和解毒，酒精可直接損害肝功能，引起肝膽功能障礙，使膽汁分泌和排泄的過程發生紊亂，從而刺激膽囊形成新的息肉和/或使原有的息肉生長擴大，甚至增加膽囊息肉的癌變系數。
第三，飲食不規律，不愛吃早餐。如果不吃早餐，夜間分泌的膽汁沒有被充分利用，殘留在膽囊裏。膽汁在膽囊內停留時間過長，可刺激膽囊形成膽囊息肉或加重原有息肉。
第四，平時喜歡吃纖維素含量高，有渣滓的食物。經常刺激腸胃，還容易發生膽囊息肉。
第五，膽囊息肉的病因與飲食有很大關系。膽囊裏的膽汁可以消化食物。如果患者進食不規律，特別是不吃早餐，膽囊分泌的膽汁得不到利用，會導致膽汁在膽囊內停留時間過長，從而刺激膽囊形成膽囊息肉或使原有的膽囊息肉增多或增大。