健康的孩子正處於生長發育的關鍵時期，補充營養是必要的，但並不等同於吃補品。孩子只需要均衡飲食補充營養，不需要吃滋補品，尤其是蟲草、人參等滋補作用強的滋補品，避免孩子被補後身體不適。
擴展數據:
冬蟲夏草的吃法:
冬蟲夏草燉湯當然是最常見的吃法之壹。冬蟲夏草可以燉鴨、雞、排骨。通過燉湯，不僅冬蟲夏草吃起來很好吃，而且冬蟲夏草的營養成分也能有效地溶於湯中，有利於人體對冬蟲夏草營養成分的吸收。
但是燉湯的時候要註意小火慢燉，冬蟲夏草不要煮的太早。煮沸前20分鐘可以煮熟，喝完湯可以壹起吃冬蟲夏草。
比較少見的方法是將冬蟲夏草浸泡在酒中，比較適合喜歡喝酒的朋友。冬蟲夏草可以用白酒或黃酒浸泡壹段時間後飲用。
用酒浸泡的冬蟲夏草每天只需服用兩次，每次L5 ~ 20ml。冬蟲夏草喝完可以吃，不浪費營養。冬蟲夏草泡酒具有益氣壯陽、滋陰補腎、填精固本、補虛強心安神的功效。記住不要喝太多。
直接食用冬蟲夏草是壹種傳統而古老的方式。壹般來說，冬蟲夏草是可以直接生吃的，但是有些存放時間過長的冬蟲夏草，表面可能會有壹些細菌和寄生蟲，如果直接生吃，會對健康產生壹定的影響。所以如果想直接咀嚼使用冬蟲夏草，壹定要選擇新鮮的冬蟲夏草。
人民網-秋天不要吃冬蟲夏草