第壹，泡腳好處多多。
堅持泡腳有很多好處，具體來說:
①促進血液循環。
對於手腳冰涼的人來說，泡腳是壹種促進血液循環的方法。相信大家都聽說過“腳是人的第二心臟”這句話，每天也是壓力很大，容易導致血液循環不暢。如果能在睡前給它泡腳放松壹下就太好了。
②輔助疾病治療
現在的人貪涼，喜歡吹空調，吃冷食，所以大部分人身體都是濕冷的，泡腳可以有效幫助消除寒氣。
③緩解濕疹癥狀。
秋冬天氣幹燥，皮膚過於幹燥或皮脂分泌過低時，更容易誘發濕疹。在這種情況下，可以通過泡腳來預防和緩解癥狀。
第二，註意泡腳。
曾經有壹個老人因為泡腳被截肢，因為對泡腳有很大的誤解。那麽泡腳需要註意什麽呢？小源給妳分析:
建議泡腳時間控制在15到20分鐘。泡腳時間過長，會導致腳部血液循環時間過長，造成心血管超負荷。
水溫最好在50℃以下，需要熱而不燙，因為太熱很可能會燙傷；適當的水溫可以刺激穴位，達到養生的效果。
人剛吃完飯，消化道就需要大量血液。如果這個時候馬上泡腳，很可能會讓本該去消化系統的血液流到腳上，影響消化，長此以往會導致營養不良。建議飯後每小時泡腳壹次。
第三，這些人要小心泡腳。
泡腳並不適合所有人，對壹些有慢性病的人來說是有害的。
靜脈曲張和靜脈血栓形成的患者
這兩種病的患者泡腳時，腿部的血流會加快，但血液回流的能力還是很慢，所以血液會在那裏受阻壹段時間，加重血瘀，導致病情加重。
糖尿病患者
糖尿病患者如果血糖控制不好，泡腳時很可能出現問題，比如對疼痛和水溫的感覺反饋機制失靈，對冷熱水都感覺不到。如果糖尿病需要泡腳，需要別人先測試水溫，不建議讓患者自己在泡腳過程中加熱水。
足部皮膚病患者
如果患有足癬，不建議泡腳，因為會導致二次細菌感染。在傷口破裂的情況下，記得保持傷口開放和幹燥。
泡腳有很多好處。建議妳根據自己的實際情況決定是否可以泡腳。