余文樂給大家講了這種病，這種病在當今社會非常普遍，尤其是年輕人，因為工作壓力大，長期不活動，呼籲每壹個有這種癥狀的人都要重視起來，去看醫生，進行科學的緩解。在工作的過程中，勞逸結合，註意睡眠，減輕壓力，多做戶外運動，愉悅自己的心情，保持樂觀積極的心態，其實可以緩解這種癥狀。
在談論這種疾病之前，我想先向妳介紹壹下余文樂？
雖然余文樂在《無間道》之後也出演了不少影視作品，但他壹直不溫不火，直到在《buff》中遇到了他的人生作品《愛情》，多年磨練出來的雅皮士氣質與他的角色完美契合，迎來了事業的巔峰。後來，演藝事業多少陷入了低谷。雖然不斷有電影合約，但大部分都沒有回音。直到《壹念之差》終於厚積薄發，角色演繹的淋漓盡致，迎來了業界的認可，壹舉提名奧斯卡金像獎。
除了演技，我覺得余文樂還有壹個我不得不提及的方面，那就是時尚，尤其是街頭時尚。余文樂的穿衣風格幾乎成了“潮人”模仿的偶像，余文樂自己的潮人品牌也很受歡迎。更值得壹提的是余文樂的波鞋系列，讓很多男生“哇”了壹聲。穿衣打扮其實是壹種態度。作為壹個非常有態度和個性的藝術家，余文樂以自己的穿衣風格展示了自己，這也令人印象深刻。
急性驚恐障礙？
驚恐障礙，簡稱驚恐障礙，是壹種急性焦慮癥，以反復發作的心悸、多汗、震顫等明顯的植物神經癥狀為特征，伴有強烈的瀕死感或失控感，害怕驚恐發作而產生不幸後果。有時是壹種不可預知的焦慮或驚恐發作，發作突然，極其痛苦，持續數分鐘或更長時間。在驚恐障礙中，發作並不局限於特定的可預測的情況，驚恐發作後會繼續擔心復發。
驚恐障礙又稱驚恐障礙，是壹種急性焦慮癥。根據美國精神衛生研究所流行病學規劃區的調查，驚恐障礙的終生患病率為1.6%，女性明顯高於男性。本病的病因尚不明確，體內的遺傳和生化改變、人腦某些部位的功能障礙、腦電生理和心理機制可能與驚恐發作的發生有關；但到目前為止，對該病的病因尚無統壹、明確、公認的看法。
如何預防恐慌癥發作？
由於精神病學在整個醫學中發展較晚，自身基礎理論的復雜性，有相當壹部分常見精神疾病的病因和發病機制至今尚未明確。如:①培養全身，包括腦功能的發育，並將其培養到健康的狀態，使人強壯，精神飽滿；②培養健康的人格發展，加強鍛煉，使之與社會環境相適應、相統壹。等等，這些都是預防心理疾病的有效措施。
如果我得了恐慌癥，我該怎麽辦？
建議最好采用中藥配合心理治療，以達到良好的治療效果。中醫以湯劑治療，可調節情緒，醒腦開竅，疏肝化痰，調理氣血，調節機體臟腑功能，平衡陰陽功能。中藥副作用小，標本兼治。同時配合心理治療，可以從根本上治療疾病，達到滿意的治療效果。疾病復發的原因是沒有治療的心理因素。只有去除心理因素，才能達到根治的目的。