痤瘡禁忌食物列表
1.有臭味的食物
魚腥味的食物可能會引起過敏，加重痤瘡，這往往會使皮脂腺的慢性炎癥過大而無法擺脫。所以在治療痘痘的過程中，魚類食物是禁忌的，比如各種海鮮類食物。肉類中的性熱也是可能加重病情的食物，如羊肉、狗肉等。
2.高糖食物
人體食用高糖食物後，會使人體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘不斷出現。因此，患者不宜食用高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
補劑
滋補品多為熱性食物，食用後更容易使人體發熱，誘發痤瘡。青春期給長痘痘的孩子吃很多補品是錯誤的。
4.辛辣和溫熱的食物
辛辣溫熱的食物會刺激身體，往往會導致痘痘復發。這類食物，如酒、濃茶、咖啡、胡椒、大蒜、韭菜、狗肉、麻雀肉、蝦等。，是不能食用的。另外，羊肉、雞肉、南瓜、桂圓、栗子、鯉魚、鰱魚等偏甜的食物也要少吃。
5.脂肪含量高的食物
脂肪含量高的食物會產生大量熱能，加重內熱，忌食豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。
6.濕熱性水果
濕熱性的水果也是患者的禁忌食物，濕熱性的水果容易上火，容易加重痤瘡患者的病情。
以上是關於祛痘禁忌食物清單的知識。希望今天分享的內容可以幫助到大家，也祝大家生活愉快，身體健康。