決明子茶可以清肝明目，防止視物模糊，降血壓，降血脂，降膽固醇，特別適合泡水喝。該方法簡單有效，可作為日常茶的替代品。那麽熟決明子泡水吃有什麽效果呢？
水浸泡成熟決明子的效果為1。水浸泡成熟決明子的效果為1。
《神農本草經》記載，決明子對治目赤澀、皮膚紅、白膜、目赤流淚有效。決明子，純天然野生飲品，又叫“歡蒲皮”。決明子含有豐富的維生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等。，其保健功能近年來越來越受到重視。決明子具有清肝瀉火、祛風除濕、補腎明目的作用。經常喝決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老年性失明消失。
臨床實驗表明，飲用決明子茶可以清肝明目，防止視物模糊，降低血壓，降低血脂和膽固醇，對防治冠心病和高血壓有很好的效果。而且決明子含有豐富的維生素A和鋅，可以預防夜盲癥，避免兒童缺鋅。此外，決明子茶的通便功能還可以解決現代人的腸胃和便秘問題，可以治療大便幹燥，幫助排便順暢。
決明子含有豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物等。近年來，其保健功能越來越受到人們的重視。
將熟決明子浸泡在水中飲用的方法
1，蜂蜜決明子茶
材料:熟決明子15g，蜂蜜25g，開水。將熟決明子搗碎，放入小鍋中，加入清水400 ml，煎煮約10分鐘，倒出濾渣，待溫度降至可加入蜂蜜並攪拌均勻時服用。早晚服用兩次，潤腸通便。前列腺增生或習慣性便秘、高血壓、高血脂也可服用。
2、荷葉減肥茶
配料:荷葉3g、決明子6g、熟大黃3g、何首烏3g、香菇3g、牡蠣3g。將材料洗凈後，放入水壺中，用開水沖泡十分鐘左右。然後把茶倒掉就可以喝了。這種茶可以減肥降脂，潤腸通便。適用於肥胖、便秘等。
3.山楂決明子茶
配料:山楂15g，荷葉15g，決明子10g。將決明子放入砂鍋中用小火煸炒至有微微的香氣後取出，與山楂、荷葉放入砂鍋中炒熟，加入2碗左右的水煮沸至壹碗水的量。這款茶有降脂作用，祛痘效果明顯，非常適合油性皮膚和熬夜後容易長痘的人。
煮決明子的量浸泡在水中飲用
要註意水煮決明子的泡水量。由於決明子味微寒，對於體質較弱或腸道功能較弱的人來說，要嚴格控制水煮決明子的泡水量，否則可能會導致不良副作用。由於決明子的降壓降脂作用，食用過多的熟決明子茶對本來血壓就低的人來說無異於雪上加霜。
此外，如果有胃病的人想用水浸泡煮熟的決明子，最好提前咨詢醫生，控制煮熟決明子的量，也可以加入桂圓、枸杞浸泡的水，有滋補肝腎、益精明目的作用，還能中和浸泡決明子的寒性。
對於有高血壓、高脂或便秘癥狀的人，在用水浸泡煮熟的決明子時也要註意不要服用過多，以免引起腸道病變或引起更頑固性便秘等不良反應。
壹般來說，煮好的決明子只需用5 ~ 10g的決明子用熱水沖泡即可，用量可根據自身情況增減。每次也可以根據個人喜好加適量的糖，當茶喝。後者每天晚飯後吃壹次午飯，5 ~ 7天為壹個療程。療程結束後，在無明顯副作用的情況下可以繼續服用，堅持少量多次的原則。
水浸泡熟決明子的註意事項
本草求真:決明子，祛風散熱。普通人不閉眼流淚，眼睛都酸了。多屬於風熱內淫，使血不上，治療立即驅逐；據此，苦能泄熱，鹹能柔硬度，甜能補血，力弱氣浮，風邪可舉，故治目，收淚止痛。也可以當枕頭用，治療頭風，但是吃多了會搜風到極致，會引來風的傷害。所以需要搭配蒺藜、洋甘菊、枸杞、生地、女貞子、槐米、谷精草作為補貼，效果會更好。果斷就是這個意思。
清肝明目論，決明子味苦甘，微寒，清肝熱效果極佳，最適合調和肝氣，主治效果也優於青葙子。積血久了肝腎虧虛火都動，導致眼睛發紅，輕微疼痛。加味六味丸加肉桂，見效很快。但是對於我們的經常性近視的治療來說，通過服用決明子茶來改善近視視力顯然是不可行的。近視是壹種外界條件使眼睛的晶狀體變厚，焦距變短，使遠處的鏡像變模糊，而不是由於肝臟活動過度導致的眼睛視力模糊。
另外，熟決明子雖然有驅風祛邪的作用，但如果驅風過度，會使身體虛弱，容易吸引邪氣入侵。由於含有大黃酚和大黃素的化合物長期服用會引起腸道疾病或頑固性便秘，決明子要註意每次的用量和時限。
水煮決明子的副作用
壹杯決明子茶可能會給妳帶來健康和快樂。但由於其味微寒，脾胃虛弱者不宜長期服用。是三分毒，決明子作為中草藥也是如此，有很好的療效和藥用價值。吃多了或者體質特別的人也會有問題。
首先，決明子具有潤腸通便的作用，主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用會引起腸道病變或頑固性便秘。
此外，熟決明子因其性寒，有瀉下降壓作用，不適合脾胃虛寒、腹瀉體質的人食用。低血壓患者也應避免服用。
科學研究表明，在營養完全的食物中加入不同比例的決明子，隨著藥物比例的增加，可以減輕大鼠的體重。臨床上口服本品後，有9%的病例開始出現腹脹、腹瀉、惡心，但可自行消失，不影響繼續用藥。
決明子微寒，如果使用者身體虛弱或服用過量，可能會引起腹瀉等問題。而且胃痛的人喝這種茶會加重病情。對於有慣性便秘和高血壓的人，決明子茶可以當普通茶喝，但腸道消化功能較弱的人要註意，不能長期服用。
而且孕婦和月經期的女性不宜服用決明子茶。因為它有“主宣泄”的副作用。孕婦長期飲用可能會使子宮內膜異常，從而誘發早產。
水煮決明子的功效2。壹、改善失眠
決明子微寒，但有壹點香草味，所以現在很多人都用它枕著睡覺，睡覺的時候感覺比較舒服，而且決明子的種子比較硬，對治療頭痛失眠有壹定的效果。
第二，通便清腸
熱天用水浸泡決明子，可以起到很好的通便作用。天氣太熱，身體出汗多，體內水分流失快，容易導致便秘。但是決明子泡水可以很好的緩解這些癥狀。決明子泡水之前，可以用決明子稍微炒壹下，直到看起來微黃，這樣會更有利於決明子的溶解。
第三，減少火災
決明子還有非常強的瀉火作用。現在的人由於環境和飲食的原因，往往容易上火。決明子泡水可以治療上火的問題。同時決明子也可以和菊花壹起泡水，效果會更大。
第四，降血脂
同時，決明子還能降低血壓和高血脂。高血壓高血脂問題是個大問題，患高血壓高血脂的人越來越多。所以高血壓、高血脂的人可以喝決明子水，泡水的時候也可以加入金銀花、菊花。每天服用還能抑制體內膽固醇的升高。
五、減肥
決明子也可以用來減肥。決明子可以分解體內多余的脂肪。用決明子泡茶可以去除身體各個部位的脂肪，而且不會影響人體健康。用決明子泡水，不用吃很少也能清除體內脂肪。