& ltp style=\ "空白:正常；\ " & gt？技巧二:不擠痘痘？擠出痘痘裏的膿液或白色油脂顆粒，看似消除痘痘更快，但這樣會造成壹系列傷害，包括坑坑窪窪、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成血絲紋、痘痘總是出現在同壹個地方。其實只要等上兩三個星期，讓顆粒變幹變密，清洗的時候自然掉出來，就不用擔心什麽時候擠最合適了，也不會留下疤痕。？
& ltp style=\ "空白:正常；\ " & gt？技巧三:不要蒸臉？年輕女孩容易臉紅，也就是說，她們容易因為緊張、悶熱和煩躁而使整張臉都變紅。蒸臉和三暖會讓這種情況更加明顯，加速油脂分泌，更容易形成痘痘。
& ltp style=\ "空白:正常；\ " & gt？技巧四:合適的護膚品和化妝品？通常眼眶周邊都是幹的，洗臉的時候這裏甚至不用洗潔精，用冷水沖洗就可以了。洗完臉後，習慣性地在眼皮附近塗壹些保養乳液。但是那些容易長痘痘的地方連化妝水都不要抹，盡量保持幹爽。只要皮膚是油性的？是的，平日裏只要塗點口紅和眼影就能讓整個人看起來明亮大方。所以面部的保養並不是每個地方都壹樣的，要看需要。
& ltp style=\ "空白:正常；\ " & gt？秘訣五，不曬太陽？痘痘長得太嚴重，即使治好了也會留下色素斑。被太陽暴曬後，紫外線會加深色斑的痕跡，結果整個臉看起來不是紅就是黑，到處顏色不壹致。隨著年齡的增長，黑斑的概率大大提高，更需要防曬。雨傘、帽子和各種各樣的遮蓋物仍然適合防曬。因為壹般的防曬乳液面霜可能更容易助長痘痘。
& ltp style=\ "空白:正常；\ " & gt？技巧六:睡眠充足？睡眠不好會分泌更多的油脂，所以痘痘會長的更多，臉色也會灰。所以不要熬夜，睡眠絕對夠用。
& ltp style=\ "空白:正常；\ " & gt？秘訣七，心情要放松？緊張易怒也會增加油脂分泌，所以不開心就像落井下石，痘痘會長得更多。？技巧八:均衡飲食？既然沒有確鑿的證據表明巧克力和花生會讓妳長更多的痘痘，那為什麽不享受美食呢？要讓皮膚明亮、潔凈、健康，需要各種營養成分的幫助，不需要專註於壹件事。但是，吃辣椒、熱湯等會讓臉發燙發紅的食物，還是要避免的。？秘訣九，用藥物輔助？根據患者的需要，市面上有很多治療青紫痘的外用藥，大部分都是安全有效的。但是沒有立竿見影的效果，正確使用下壹般需要兩三個月。有些外用藥物在使用的時候，初期會更加嚴重，甚至會因為適應性而出現皮膚發紅脫皮的情況，比如維A酸的外用軟膏，但是只要持續使用，就會接受和調整，痘痘的癥狀也會得到相應的改善。有些外用藥物效果很好，但可能會過敏，所以如果用後發紅發癢，應該先停用，並帶藥咨詢醫生。？技巧10:問醫生？如果妳做了以上所有的建議，但還是無法改善，或者妳對這篇文章不太了解，或者妳不敢隨便買藥，或者妳希望有人能根據妳的皮膚給妳正確的建議，那麽妳應該去看皮膚科醫生。