疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。飲食調養
可常吃以下食物：
1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾***煮，調味服用。2、桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。3、老桑枝6克，與500克重的雌雞***燉，飲湯食用。註意事項
硬板床休息，可堅持做床上體操。要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。運動後要註意保護腰部和患肢，內衣汗濕後要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐幹，出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗，以防受涼、受風。在急性疼痛期，不要拾起超過10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。為了避免牽拉坐骨神經，以減輕疼痛，患者常有壹些特殊的減痛姿勢，如睡時喜向健康壹側睡，病側下肢的髖膝部微屈。坐下時以健康側的臀部著力。站立時身體重心移在健康側，彎腰拾物時，患肢膝部屈曲，時間壹久便造成脊柱側彎，大都彎向病變壹側。對繼發性坐骨神經痛，首先必須查明病因，有否結核、外傷、腫瘤等病史，並去醫院，全面地進行全身檢查，婦女應作婦科檢查。