黃芩又名“山茶根”、“金土茶根”，通常7-9月為開花結果期，藥用部分為唇形科植物黃芩的幹燥根，具有味苦性寒的特點。從功效上來說，黃芩清熱燥濕，瀉火解毒，壹定程度上還能止血安胎。
黃芩用於每日泡水，對保持健康有五大好處。
增強抵抗力:人的免疫力提高了，就能更好地抵抗疾病，避免細菌和病菌侵入身體，導致生病。比如夏天很多人容易感冒，這是免疫力下降的表現。如果能適當喝壹些黃芩水，可以抵抗體內的抗病毒能力，就不容易生病了。
穩定血糖水平:現在很多人都有高血糖、高血脂等問題。如果不能及時治療，隨著疾病的發展，人體會受到更大的傷害。從黃芩中提取的黃酮類化合物具有抗氧化、抑制醛糖還原酶和抑制脂肪氧合酶的作用。高血糖指數的人可以適當喝壹些黃芩水。
能補血益氣:從中醫的角度來看，黃芩具有“補氣血”的作用是顯而易見的。因氣血虧損而顯得身體虛弱的人，可以適量喝壹些黃芩沖泡的茶。黃芩能改善腎虛、腎陰虛，改善人體亞健康形態。
睡眠可以改善:對於經常盜汗或睡醒後疲勞的人，用黃芩泡水後可以得到壹定的改善。黃芩具有安神、助眠、醒神的功效，能促進人體內的腦循環和新陳代謝。為了避免過度依賴，適當飲用黃芩水是必要的。
健脾保肝:很多朋友口味比較重，喜歡吃油膩的食物，比如雞湯、紅燒肉等。但在滿足食欲的情況下，油膩的食物會影響消化，不利於健康。這時候喝點黃芩水可以減少油膩感，提高胃的消化吸收功能，進而保護脾胃和肝臟。
目前,《本草綱目》、《馮靜元》等中醫藥相關書籍中均有黃芩的介紹。隨著科學技術的進步，許多中草藥的功能得到了進壹步的開發，黃芩已經成為眾多中草藥中保護人們健康的壹種非常重要的藥材。
看到這裏，妳清楚黃芩泡水的好處了嗎？不過有壹句話大家應該很熟悉，那就是“藥三分毒”。黃芩雖然有很多好處，但是不適合脾胃虛寒的人。每天在用水浸泡中草藥之前，不妨先征求壹下專業中醫的意見，避免錯誤的保健做法，影響身體健康。