腦白金的主要成分是褪黑素，大量服用褪黑素會導致內分泌紊亂。褪黑素具有改善睡眠的作用，平時吃的核桃中就含有大量的褪黑素。此外，它還具有壹定的抗衰老、調節免疫、抗腫瘤作用，但並非人人適用，如未成年人、妊娠期婦女及心血管疾病、肝脾胃功能不全的患者，甚至酒精過敏者都不宜使用。
褪黑素的作用是改善睡眠，後者低脂糖的作用是改善腸道。此外，腦白金還擁有原衛生部頒發的保健食品批準證書和食品藥品監督管理局頒發的保健食品生產許可證。
延伸信息
褪黑素不是處方藥，而是壹種膳食補充劑，類似於保健食品。壹般來說，正常劑量是沒有副作用的，因為它的作用時間很短，即使有效，也只能縮短人入睡的時間壹刻鐘左右，而壹刻鐘之後，他就會在人體的血液中被大量分解。
褪黑素在國外是壹種很常見的膳食補充劑。在美國，膳食補充劑的安全性由生產商來負責，而在中國，比美國相對要嚴格壹些，因為中國采取的是審批制。
人民網-腦白金被指偷換概念撒謊17年 成分可能含褪黑素
百度百科-腦白金