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哪個牌子的褪黑素對改善睡眠質量有好處?

褪黑素的作用大部分都差不多,可以根據自身情況選擇。但是,大多數人都知道,湯臣倍健還是不錯的。其實美國有個品牌也很不錯。在美國各大藥店和商場都有入駐,在國內還不太知名,但是可以通過國際商店買到。

它的名字叫SuperiorSource褪黑素,與其他品牌不同的是,它擁有顛覆性的即溶吸收技術,迷妳即溶片,不吞咽5秒即溶,5分鐘吸收,10分鐘入睡。

每粒褪黑素含量高達3mg,添加洋甘菊粉,天然舒緩配方。洋甘菊比較溫和,可以緩解壓力,改善急躁情緒。喝洋甘菊加壹點蜂蜜也能有效緩解壓力,也有安眠的功效。

隨著年齡的增長,身體分泌的褪黑素會明顯減少,從而導致睡眠障礙等壹系列功能障礙。建議有時差、生物鐘、失眠、夜班等睡眠障礙的人補充褪黑素,不僅可以保持體內褪黑素水平年輕,還可以調整和恢復晝夜節律,加深睡眠,提高睡眠質量,更重要的是提高生活質量。望采納!

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