日常預防和維護視力，建議閱讀壹些科學文獻，尋找相關成分的有效保健品。
壹般市面上的視力保健品都含有葉黃素，但之前不少機構有研究文獻表明，葉黃素需要搭配其他成分才能發揮更好的作用。
護眼不止要補充葉黃素，也不止要補充花青素。因此，如果要選擇護眼產品，建議選擇含有花青素、葉黃素、維生素和鋅多種成分的功效型產品。而單壹成分的產品其實並不能被人體很好地利用。
看了這麽多文獻，我對成分也很挑剔，在找了市面上這麽多產品後，非常認可Elexir Pharma這個品牌哦，他們的Blue eye產品含有從野生越橘中提取的高濃度花青素，從天然萬壽菊中提取的葉黃素，以及維生素和鋅等成分，還獲得了瑞典年度首選保健品，用過的朋友都說眼睛疲勞和視力都得到了明顯改善。