老年人在購買補鈣產品時壹定要清楚藥物的成分。壹般來說，乳酸鈣、葡萄糖酸鈣屬於有機酸。碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣等屬於無機酸鈣。
需要註意的是，老年人最好在飯後服用鈣劑。因為飯後服用鈣劑不僅可以減少藥物對胃腸道的刺激，還可以減緩鈣離子進入血液的速度，以免讓人的血鈣濃度升得過高（血鈣濃度升得過高會給人體心臟帶來損害）。
此外，降壓藥中的利尿劑和某些治療心律失常的藥物容易與鈣離子發生不良反應。因此，患有高血壓、心臟病的老年人不要盲目補鈣，如果非要服用，應在醫生的指導下進行。