壹般長痘痘主要是由於身體的因素造成的，平時要註意面部的清潔和補水；平時更要註意自身的保養：
1、對於皮脂分泌旺盛的油性皮膚要避免過度清潔、清洗，註意適量補水，保持水油平衡
2、不要嘗試用手摸臉上的痘痘，因為這樣很容易刺激臉部；
3、飲食盡量清淡，不要吃辛辣口味的食物，不要酗酒、吸煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律
壹般長痘痘主要是由於身體的因素造成的，平時要註意面部的清潔和補水；平時更要註意自身的保養：
1、對於皮脂分泌旺盛的油性皮膚要避免過度清潔、清洗，註意適量補水，保持水油平衡
2、不要嘗試用手摸臉上的痘痘，因為這樣很容易刺激臉部；
3、飲食盡量清淡，不要吃辛辣口味的食物，不要酗酒、吸煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜
5、多喝水、睡眠壹定要充足，放松心情，避免肝火上升引起的內分泌失調
5、睡眠充足，放松心情，避免肝火上升引起的內分泌失調
6、平時盡量避免使用過多的護膚品