吃什麽東西最能瘦身?[除藥品]

早上吃好,中午吃飽，晚上吃少，另外要記住

少吃多運

動多喝水少吃油

膩的食物

多吃清

淡的食物，晚上九點後別吃東西

壹個月就可以減7

到8斤呢，絕不會反彈哦

祝；早日減肥成功

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