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金桔的禁忌與功效

金桔是壹種營養豐富的水果,但也有壹些食用禁忌。本文將介紹金桔的禁忌和功效,以幫助讀者更好地了解這種水果。

金桔和牛奶不宜同吃。

吃金桔前後壹小時不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到金桔中的果酸會凝固,不易消化吸收,會導致腹脹。

飯前或空腹吃金桔。

飯前或空腹不宜吃金桔,因為其中含有的有機酸會刺激胃壁粘膜,使胃感到不適。

果皮和果肉壹起吃

金桔的特點是果皮和果肉壹起吃。咀嚼後,感覺喉嚨裏濕潤,香味四溢。金桔中80%的維生素C集中在果皮中。果皮對肝臟解毒、保護眼睛和保護免疫系統非常有效,金橘的果皮比果肉更甜。

適宜人群和禁忌人群

金桔適合胸悶氣滯,不思飲食,或者吃飽了,醉了,渴了的人。適用於急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓和直管硬化。脾虛氣虛者不宜多食,糖尿病患者不宜食用。凡是舌頭破了,牙齦疼的都不要吃。

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