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芝麻屬於堅果嗎?

芝麻不屬於堅果類,而屬於豆莢類,但它和常見的堅果是壹樣的。芝麻含有大量蛋白質和脂肪,主要有棕櫚酸、花生四烯酸、油酸和亞油酸等甘油三酯、膳食纖維、維生素等營養成分,是我國主要油料作物之壹,既可食用又可榨油。

芝麻屬於堅果類

芝麻又名薺菜、脂麻,為薺菜的種子,屬於壹年生直立草本植物,高達60-150厘米。芝麻分布於世界熱帶地區和壹些溫帶地區。同時,芝麻也是我國主要的油料作物之壹,具有很高的應用價值。

芝麻含油量高達 55%,我國自古以來就有許多用芝麻和芝麻油制成的各色食品和佳肴,壹直聞名於世。從它們身上提煉出來的油脂被稱為芝麻油、麻油和香油,其特點是氣味醇香。

芝麻還可用於工業生產肥皂和潤滑油。而且芝麻餅粕含蛋白質比較高,是很好的精飼料,其中餅粕含氮5.9%左右,氧化鉀約1.5%左右,因而也是很好的肥料。

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