中老年鈣片新蓋中蓋比較好，推薦使用。
我國營養學會制定的指南要求人體每日攝入大約800mg的鈣元素，鈣片是重要的補充手段之壹。選擇鈣片，不要關註花裏胡哨的廣告，各種各樣的噱頭，而是要關註其核心問題：鈣含量、口感、價格、添加成分：
1、鈣質含量
我們需要關註的是鈣元素的含量，壹般來說，碳酸鈣鈣質含量高、吸收利用度高；而葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等鈣含量較低。在能耐受的情況下，我們推薦使用碳酸鈣的鈣質制品，如鈣爾奇D、迪巧鈣片等。
2、口感
有些鈣片需要整粒吞服，掰開服用影響效果——如鈣爾奇普通片——那麽吞咽困難者不適合使用。某些鈣片可以咀嚼服用，則更適合這些人。對於小孩、兒童，口感更佳的葡萄糖酸鈣、乳酸鈣則有時候不得不作為首選（雖然因為鈣含量較低、價格較高，壹般不做首選推薦）
3、價格
有些保健品，打著“有機鈣”“綠色鈣”之類的噱頭旗號，把普通的鈣片賣成高價。個人認為完全沒有必要。
4、添加成分
除此之外，我們還要關註鈣片是否含有維生素D，維生素D可以幫助鈣質吸收，加強療效。同時，我們旗幟鮮明的反對任何動物、加殼來源的鈣質制品，因為其可能有壹定的重金屬殘留，長期服用，可能帶來壹定的蓄積。
而新蓋中蓋鈣片在這四個方面都表現的非常好，中老年人很容易吸收，值得購買。