其實我最想要的是壹本關於健身和靈魂碰撞的書，或者是壹本關於健身者內心獨白的書，說白了就是:壹本關於健身的雞湯書。只是可惜，不好找！
？當然，壹些關於健身心理學的書籍隨處可見。比如“跑步健身緩解焦慮抑郁壓力”。說白了就是把壹些沒用的東西轉移到健身上。
說白了:健身是壹項漫長而艱巨的任務。沒有日復壹日的堅持，妳不可能擁有好身材和好身材！健身是個辛苦的工作，好處多多！也是吃力不討好的事情；不管妳有多堅持，短期內都不會有什麽成就。所以:內心的強大很重要。
俗話說:壹分耕耘壹分收獲，健身就是這麽個東西！除了用妳的體力，還要用妳的頭腦:壹顆不斷自我調整的心，壹份執著的耐力！
願我們每壹個人都成為健康的人！