褪黑素在市場上屬於壹個很大的類別，不管是片劑口服液，還是膠囊劑型都屬於保健品，安眠藥屬於處方藥，這兩者在安眠藥的定義上有很大的區別，安眠藥比較立竿見影，屬於催眠藥，也容易讓人產生壹定的依賴心理，相反褪黑素比較天然，基本上沒有什麽作用，但是即使大量使用褪黑素，治療失眠多夢也有壹定的局限性。失眠失眠的治療也有壹定的局限性，換句話說就是不會馬上出現效果，如果患有疲勞綜合癥，使用褪黑素進行治療有改善的作用，如果大腦神經長時間出現虛弱，也可以使用褪黑素，但是想要使用褪黑素治療失眠，就要采用長期治療的方法，慢慢調節。而且安眠藥的成分會對人體帶來較大的副作用，壹般不嚴重的失眠是不建議使用的，以上就是褪黑素和安眠藥的區別，兩者都是壹種藥物，壹種保健品，對於治療失眠也有著較大的療效差距，希望相關患者能夠認清事實。
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