2.經常梳頭。每天早晚梳頭2 ~ 3次,可促進頭皮血液循環,增加頭發營養,有利於頭發生長,減少頭皮上皮細胞角質化。
3.戒煙,少喝酒,避免辛辣油膩食物。瘙癢時避免用尖銳物體劇烈搔抓和刮擦。
4.必要時可加入口服藥物進行輔助治療,如維生素B6、甲狀腺素片等。經常梳頭也是有好處的。從古到今註重養生的人都很重視給妳梳頭。中醫裏有很多關於梳頭的記載。從現代醫學的角度來看,梳頭不僅可以美化面部,而且有顯著的醫療效果,是大腦保健方法之壹。