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大部分女性在懷孕期間可以喝牛奶，富含豐富的蛋白質和礦物質，如鈣、鋅、鐵、磷、鉬等。具有強筋壯骨、健脾益胃、養心安神、美容養顏、延緩衰老等功效。孕期補充牛奶可以增強孕婦身體抵抗力，有利於增加胎兒對鈣的攝入，促進胎兒骨骼發育。

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