改善生活習慣
改善生活習慣是調理脾胃的關鍵。避免刺激性過強、寒溫的食物，飲食更加適度。同時註意勞逸結合，調整作息，讓身體更加舒適。
加強體育鍛煉
加強體育鍛煉，到戶外去，呼吸新鮮空氣，不僅能增強免疫力，還能改善內環境，讓腸胃更健康。
藥物援助
藥物輔助是調理脾胃的好幫手。沈淩白術散、當歸、黃芪都是調理脾胃的好選擇。
兒童脾胃健康
尤其是孩子，脾胃問題更需要註意。羊奶粉是個不錯的選擇，它能更好地呵護孩子的脾胃健康。
良好的生活習慣是關鍵
良好的生活習慣是調理脾胃的關鍵。只有用心呵護，才能收獲健康的回報！