然後分泌物堵塞毛孔，不要經常洗臉。
這樣其實對皮膚很不好，壹天兩次就好。
而且妳也說了，睡眠其實對痘痘是有影響的。
保證11前睡覺，早上喝壹大杯溫水。
不要吃辛辣油膩的食物，妳以前吃過很多這種東西。
結果後面長了很多東西，之後很少逛街。
我害怕別人對我指指點點，我覺得活著好難受。
還好有個長痘的朋友給我推薦了歡姐，她給了我很多建議。
鼓勵我，在她那裏，我的痘痘現在已經好了。
她的V信:ZYH900127。希望我分享的個人經驗能幫到妳。
加油！早日擺脫惱人的痘痘！