老人能吃綠涵減肥藥嗎？

這種減肥產品最好不要吃！減肥最好的方法就是合理膳食和運動，其他的都是浮雲！根據我多年的減肥經驗，我建議您：

1.不吃主食（米飯、面食）。多喝粥、湯，多吃水果、蔬菜！

2、戒掉晚餐。吃個水果，或者喝壹小碗湯。喝湯不長肉，又美容。

3、鍛煉身體。我建議去練瑜伽和拉丁舞！堅持每天練瑜伽、跳舞！非常有效！

如果按我說的去做，肯定能瘦很多！

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