您好，這兩種藥物都可以補鐵，但建議選擇乳酸亞鐵片，對胃腸無刺激，吸收效果更好。
鐵之緣片的成分是乳酸亞鐵，還添加了阿膠、蛋白質等營養成分，可補充鐵元素增加營養，缺鐵也可通過食物補充，多吃豬肝、大棗、蛋黃、芝麻、木耳、菠菜、芹菜、木耳等食物。