什麽食物或藥物可以幫助妳排尿或排便？

如果排尿有困難，應該先去沒有醫院的地方做個檢查。如果壹切正常，壹是要多喝水，二是要多吃冬瓜等蔬菜，必要時還要吃利尿藥。

如果排便困難，可以多吃水果，比如香蕉，必要時吃瀉藥，比如導便片，也可以用番瀉葉泡茶。

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