已經有項研究發現，經常加班熬夜會危害心臟健康，芬蘭壹項研究發現，加班工作可能危害心臟健康：壹天工作 10 小時以上者出現心臟問題的幾率比不加班者高 60%。中國研究人員通過壹項前瞻性、多中心臨床研究發現，夜班輪班工作顯著增加急性心肌梗死患者心肌再灌註損傷和微循環障礙風險；夜班輪班工作者心血管不良事件發生風險增加近兩倍。美國羅格斯大學 《實驗生理學》雜誌（網絡版）上發表壹項研究表明， 經常熬夜的人可能會增加其罹患 2 型糖尿病和心臟病的風險。
建議提倡采取健康的生活方式，減少加班頻率、適量運動、健康飲食、保持良好心態，也可以補充壹些心肌肽類產品，營養心肌細胞，保護心臟。
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