維生素 d 能促進鈣吸收嗎？孕婦能吃嗎？

可以適量吃。維生素D有促進鈣吸收的作用，孕婦在懷孕期間很容易缺鈣，主要表現為腿抽筋。除了補鈣，適當補充維生素D就足以起到促進鈣吸收的作用。如果孕婦能天天曬太陽，也可以不吃維生素D，因為曬太陽也能促進鈣的吸收。

建議孕婦在懷孕期間，按時定期產檢，孕早期要補充葉酸，孕晚期要多吃蛋白質、鐵等營養豐富的食物，同時要註意胎動、腹痛等情況。

以上方案僅供參考，具體用藥請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。