艾灸歷史悠久，其發展可以分為兩個裏程碑，第壹個是傳統艾灸，第二個是現代艾灸。傳統艾灸有效，但有煙(有毒)、有火(不安全)、操作不方便(需要專業人員)；現代艾灸無煙、便攜、易操作，可用於各種環境。艾真好灸貼屬於現代艾灸。
艾灸貼是利用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過刺激月經的活動來調節人體紊亂的生理生化功能，從而達到防治疾病目的的壹種治療方法。現在研究證實，艾灸之所以療效神奇，是因為熱量和艾絨共同作用，可以產生具有治療作用的化學物質，具有抗氧化和清除自由基的作用。通過熱的作用，不僅艾條中的有效藥物成分沒有被破壞，反而被增強，附著在穴位上，通過艾灸熱滲透到體內發揮作用。艾灸時產生的紅外線可以為機體細胞的代謝活動和免疫功能提供必要的能量，也可以為病理細胞提供活化能。