湖東為鹽源縣（原左所區）瀘沽湖鎮，湖西為寧蒗縣永寧鄉。湖面略呈西北壹東南走向，湖區面積50.1平方公裏，瀘沽湖屬高原斷陷侵蝕陷落湖，屬長江上遊幹流金沙江支流雅礱江支流理塘河水系。
大瀘沽湖，每壹步都很美：
最美人間五月天，這個季節的瀘沽湖是避暑休閑的最佳去處。瀘沽湖是壹個深藍色的湖泊，素有 "高原明珠 "之稱，以秀美的自然風光和迷人的母系社會文化而聞名於世。看著瀘沽湖的山水畫卷，時間仿佛靜止了。白色的海藻花，灑在湛藍的湖面上，身著摩梭服飾的姑娘，劃著木槽船在草海中穿梭。
314平方公裏的川區，擁有58平方公裏的水面、10平方公裏的草海、18個沿湖摩梭原始村落，形成了景區旅遊的三大精品線路和五大景觀區，趨於國內高原湖泊前列。