酸奶的保質期很短，所以會很容易過期，過期酸奶的危害如下：
1、過期酸奶喝了，可能會引起身體不適。2、酸奶在常溫下飲用，可能會導致酸奶中的活菌死亡，因此過期酸奶中的活菌會自然死亡，這樣酸奶的營養價值就會降低。過期的酸奶可以用來澆花，但是用酸奶澆花會在土壤表面結上白泥，從而影響花卉的美觀，所以需要將酸奶和水按照1:1.5的比例稀釋，然後用花鏟挖壹個小坑，再倒入稀釋好的酸奶，填入土壤中即可。