1、應急物品：
食品和水，建議儲存方便面、罐頭、壓縮餅幹等高熱量速食和瓶裝礦泉水，日常應儲夠家庭3天的基礎消耗量；毛巾、紙巾、濕巾等，用於基礎清潔。
2、應急藥品：
碘伏棉棒、酒精棉球、創可貼、紗布等醫療材料，用於消毒、殺菌、處理傷口和外傷包紮；感冒藥、消炎藥、腸胃藥等常備藥品，用於治療感冒、發燒、腸胃不適等病狀的非處方藥。
3、應急工具：
多功能應急燈，目前市面上的應急手電筒種類繁多，大多配備手搖充電、高光照明、語音報警等功能，可根據需要選擇最合適的壹款；應急求助口哨，可吹出高頻求生口哨，輕小便攜，平時老人小孩也可隨身攜帶，以備不時之需。
多功能組合刀，具備小刀、剪刀、螺絲刀等功能，可用於切割物品等；救生衣、逃生繩、呼吸面罩等自救工具。可根據自身生活環境判斷發生各種災害的概率，選備壹兩件最實用的自救工具即可，如沿江沿海地區必備救生衣，高層居民可準備逃生繩。
市民在準備應急物資清單也應根據自身情況進行調整。比如，多層住宅樓的居民可能需要準備應急逃生繩等逃生工具，洪水多發地區的居民可能需要準備反光衣、救生衣等求救逃生工具等。
此外，準備好應急包後，還需定期檢查應急包物品能否正常使用及保質期，根據自身情況隨時更新應急包，並切實提升自我的安全避險意識和技能，才讓應急包在關鍵時刻真正發揮作用。